Целью данного аутотренинга является: снижение уровня тревожности; укрепление нервной системы; активизация работоспособности; Использование данного аутотренинга показано при: высокой утомляемости; перепадах настроения; проблемах со сном; неврозах, неврастении; психосоматических заболеваниях; панических атаках; вегетососудистой дистонии; Запись сеанса аутогенной тренировки выполнена психологом, гипнологом – Красновым Александром Михайловичем Время звучания 26 минут Звук высокого качества