Релаксация с голосом. Аутотренинг для успокоения нервной системы.

Целью данного аутоторенинга является:

• снижение уровня тревожности;
• укрепление нервной системы;
• активизация работоспособности;

Использование данного аутотренинга показано при:

• высокой утомляемости;
• перепадах настроения;
• проблемах со сном;
• неврозах, неврастении;
• психосоматических заболеваниях;
• панических атаках;
• вегетососудистой дистонии;

Запись сеанса аутогенной тренировки выполнена психологом, гипнологом – Красновым Александром Михайловичем

Время звучания 26 минут

Звук высокого качества