Показ всех 7 элементов
Занятие способствует:
Аутотренинг для успокоения нервной̆ системы.
Целью данного аутотренинга является:
Методика аутогенной тренировки основана на применении мышечной релаксации, самовнушении и аутодидактике (самовоспитании).
Данный вариант аутотренинга, продолжительностью 10 минут позволяет выполнять тренировки, как дома, так и в рабочее время.
Результатом регулярного прослушивания данного сеанса аутотренинга будет:
Предлагаемая методика аутогенной тренировки была разработана и апробирована Леонидом Павловичем Гримаком, доктором медицинских наук и одним из основателей советской авиакосмической медицины. Программа прошла всестороннюю апробацию в 80-х годах, в том числе и при подготовке космонавтов.
Запись сеанса аутогенной тренировки выполнена психологом, гипнологом – Красновым Александром Михайловичем
Звук высокого качества
Аутотренинг способствует:
Аутотренинг способствует:
Занятие способствует:
Занятие способствует:
Целью данного аутотренинга является:
Использование данного аутотренинга показано при:
Запись сеанса аутогенной тренировки выполнена психологом, гипнологом – Красновым Александром Михайловичем
Время звучания 26 минут
Звук высокого качества