Александр Краснов краткая биография

Меня зовут Александр Краснов. Я психолог, в частной практике с 2012 года. На Krasnov.TV собраны аудиосеансы, которые я записываю и выкладываю бесплатно — гипноз, медитации, йога-нидра и аутогенные тренировки.

Откуда взялись эти записи

В 2015 году, оставив работу в банке, я вернулся в Красноярск и несколько лет вёл живые занятия — утреннюю йогу и йога-нидру в зале. Записи появились как продолжение этих занятий: сначала для тех, кто не мог прийти, потом их стало слушать гораздо больше людей, чем помещалось в зал.

В 2020 году я переехал в Зеленоградск, и практика стала полностью онлайн. Живые занятия я больше не веду, а записи остались и продолжают выходить.

На чём построены сеансы

Это не авторская импровизация, а работа в рамках признанных школ:

• Аутогенная тренировка Иоганна Шульца — в адаптации советского психофизиолога Леонида Гримака
• Эриксоновский гипноз — по методу американского психиатра Милтона Эриксона
• Йога-нидра — по текстам Свами Сатьянанды Сарасвати, автора современной методики и основателя Бихарской школы йоги

Часть записей авторские, часть — озвученные работы этих специалистов.

Кто я по образованию

Социальная психология — Красноярский государственный технический университет, 2002. Логотерапия и экзистенциальный анализ — Московский институт психоанализа совместно с Институтом Виктора Франкла, 2014. Гипноз и когнитивная гипнотерапия — 2017, классический гипноз — 2019. Психосоматика по методу Recall Healing — 2021.

До психологии двенадцать лет работал в банках — Импэксбанк, Sequoia, «Мой банк», Абсолют Банк, Россельхозбанк. Собирал команды, занимался адаптацией сотрудников и системами мотивации: по сути это тоже была работа с людьми.

Веду приём в Центре семейной психологии Артёма и Александры Толокониных и преподаю авторский курс «Психосоматика сновидений» в Институте психосоматики.

Подробнее

Полная биография, дипломы, книги и научная база подхода — на основном сайте alexkrasnov.ru.