Судьба каждого из нас совершенно уникальна. Но она не случайный набор событий, как это может показаться. Любой человек проживает свой жизненный сценарий, который начинает писать с момента рождения. А к началу самостоятельной взрослой жизни этот сценарий уже полностью оформлен. Правда, обычно человек даже не подозревает об этом, не знает содержания своего сценария и следует ему неосознанно.
Что такое жизненный сценарий
Если кратко, то это план жизни, который складывается в детстве под влиянием комплекса факторов. Впоследствии детские впечатления и решения, которые принимает ребенок в кризисных ситуациях, оказывают серьезное влияние на выбор взрослым человеком определенной стратегии поведения.
Теория жизненных сценариев – это часть трансактного анализа Э. Бёрна. Заложенные им основы этой теории впоследствии были доработаны и дополнены его учениками, такими как Клод Стайнер и Стэн Вуллэмс.
С точки зрения Э. Бёрна, сценарий неосознанно составляется под влиянием детских впечатлений и подкрепляется родителями. Как и любой другой сценарий, жизненный содержит завязку, кульминацию и развязку. Причем развязка – это не смерть, а некая конечная цель, которая управляет жизнью человека. Сценарий завершается по достижении этой цели.
В нем заложены основные формы и типы поведенческих реакций, так называемые сценарные решения. Они создаются ребенком в детстве и тестируются, то есть проверяются на успешность, на способность привести к цели. Например, если ребенок понимает, что родители уделяют ему больше внимания, когда он болеет, то формируется устойчивый стереотип поведения. И став взрослым, человек тоже чувствует недомогание, если хочет привлечь к себе внимание. Если же болезни недостаточно, то он подвергает свою жизнь опасности, наносит себе травму, идет на самоубийство. Это не осознаваемые действия, а работа сформированного в детстве сценарного поведения.
Человек не способен отдавать отчет в причинах и истоках сценарного поведения, лишь изредка во сне он может коснуться тех событий детства, которые повлияли на формирование жизненного сценария.
Что влияет на формирование жизненных сценариев
Важную роль в формировании такого сценария играет сам ребенок, его восприятие и оценка ситуации, его эмоции, жизненный опыт, пусть еще и очень небольшой. Проживая и осмысливая события своей жизни, малыш неосознанно выбирает тот тип реакций, который лучше всего обеспечивает ему выживание в мире взрослых.
Причем он как бы тестирует поведенческие реакции, отбрасывая те, что не приводят к желаемому результату. Успешные же стереотипы поведения, закрепляются на бессознательном уровне и становятся частью жизненного сценария. Если закатив истерику перед родителями, малыш быстро добивается желаемого, то и, став взрослым, он будет использовать истероидное поведение для манипуляции окружающими.
Однако на формирование сценария влияют и другие факторы.
- Родители, их поведение, установки и предписания. Своей реакцией на действия ребенка родители могут подкреплять детские решения и сценарное поведение.
- Среда, в которой живет ребенок. Жизненные сценарии – это часть семейных, этнических, государственных сценариев. Тип поведения ребенка во многом зависит от принятых в обществе традиций и передаваемых из поколения в поколение родительских сценариев.
Э. Бёрн подчеркивал уникальность человеческих сценариев, которые неповторимы, как отпечатки пальцев. Однако люди по природе своей схожи, поэтому и жизненные сценарии имеют некоторые общие черты.
Виды жизненных сценариев
Выделяют 6 способов проживания, «разыгрывания» жизненных сценариев.
- «Никогда». Сценарий, когда человек, несмотря на прилагаемые усилия, не может достигнуть цели, так как не видит простой и легкий способ ее достижения.
- «Пока не». Человек не может достичь цели, так как ставит перед собой непреодолимые препятствия и откладывает движение к цели «на потом».
- «Всегда». Сценарий, повторяющийся раз за разом, словно движение по замкнутому кругу, из которого человек не решается выйти.
- «После». Человек не может наслаждаться жизнью и своим успехом, так как уверен, что после обязательно будет хуже.
- «Почти». Человек с таким сценарием напоминает Сизифа и никогда не доводит дело до конца.
- Сценарий с открытым финалом. Достигнув цели, человек испытывает не радость, а растерянность, так как не знает, что делать дальше.
У нас могут проявляться разные типы жизненного сценария, но один из них обязательно будет доминировать.