При всем разнообразии человеческих отношений в них можно выделить устойчивые, стандартные модели , на чем и основан трансактный анализ. Одной из таких моделей является треугольник Карпмана и составляющие его роли: Жертва, Тиран, Спасатель.

Что такое «треугольник Карпмана»

Основатель трансактного анализа Э. Бёрн считал, что взаимодействие людей, его сложности, проблемы, подводные камни хорошо описывается и изучается с помощью стереотипных моделей поведения или ролей. Описанные Бёрном позиции Я-Ребенок, Я-Взрослый, Я-Родитель, в которые выступают люди в процессе общения, общеизвестны. Однако есть и другие модели поведения.

Одна из них, выделенная последователем трансактного анализа Стивеном Карпманом, называется в его честь. Треугольник Карпмана представляет собой взаимосвязь и взаимозависимость трех ролей: Жертвы, Тирана и Спасителя.

Отношения людей довольно часто строятся по типу этой модели. Жертву – слабого и беззащитного человека стремится подавить сильный и доминантный Тиран, самоутверждаясь за его счет. И эту же Жертву старается защитить и обезопасить от Тирана Спасатель.

Особенность отношений в треугольнике в том, что люди (или роли) в нем взаимосвязаны и зависимы друг от друга. Жертва нуждается не только в Спасателе (что очевидно), но и в Тиране, так как тип ее поведения предполагает наличие такого «злого гения». Тиран зависит от Жертвы, так как он с ней реализует свою потребность подавлять, и от Спасителя, который поддерживает Жертву и тем самым не позволяет ей ускользнуть от Тирана. И жизнь Спасателя без необходимости защищать Жертву от Тирана тоже утрачивает смысл.

В треугольник Карпмана могут быть включено сколько угодно человек, и даже роли их могут меняться в зависимости от ситуации. Но в любом случае отношения людей остаются созависимыми, а сами они – манипуляторами.

Тиран, Жертва, Спасатель: характеристика ролей в треугольнике Карпмана

Особенность любой ролевой модели – стереотипность поведения. Какие бы индивидуальные качества ни были присущи людям, в рамках модели они демонстрируют тип поведения, характерный для своей роли. С Тиранами, Жертвами и Спасателями мы все встречались неоднократно, они узнаваемы вне зависимости от сферы жизни.

Жертва

Это слабый, безвольный человек. Он страдает от давления и нередко откровенных издевательств Тирана. Но никак не стремится избавиться от этого, пусть и испытывает боль, стрессы и, как следствие, страдает от нервных заболеваний. Жертва ничего не противопоставляет Тирану, она просто терпит. Так, женщина может годами терпеть издевательства мужа-алкоголика, с завистью и обидой смотреть на своих более успешных в браке приятельниц, но не делать попыток уйти от Тирана.

Жертва – это роль, вызывающая привыкание. Жертва получает удовлетворение от внимания и сочувствия окружающих, от своей беспомощности и возможности ни за что не нести ответственности. Какой с нее, слабой и задавленной Тираном, спрос?

Тиран

Это самая понятная роль. Тиран – это сильный, доминантный человек с агрессивным поведением. Он предпочитает доминировать и подавлять, но выбирает для этого Жертву – безответную и беспомощную. С ней Тиран чувствует себя уверенно и безнаказанно. Кстати, в других условиях он может и сам выступать в роли Жертвы. Совсем по поговорке: «Молодец против овец, а против молодца и сам овца».

И в то же время Тиран уверен, что без него Жертва не смогла бы существовать, он ее направляет, учит жизни.

Спасатель

Это тоже сильная натура. Для него характерен высокий уровень эмпатии, хотя жалость и сочувствие к Жертве нередко тоже проявление потребности в самоутверждении. Защищая Жертву от Тирана, Спасатель ощущает свою значимость, полезность. И тоже он зависит от отношений Жертвы и Тирана. Если бы Тиран не подавлял Жертву, то Спасатель остался бы не у дел.

Спасателю свойственно иногда демонстративно высказывать сочувствие не только к Жертве, но и к Тирану, потому что тот тоже страдает от нереализованности и свои страдания вымещает на жертве. Но нередко Спасатель принимает на себя роль мстителя, наказывая Тирана.

Подобные отношения могут продолжаться годами. Они токсичные, деструктивные, разрушающие психику, особенно Жертвы и Тирана. Но вырваться из замкнутого треугольника Карпмана не так-то просто, потому что его участники испытывают потребность друг в друге. Даже если Спасателю удастся избавить Жертву от Тирана, то она, увы, быстро найдет другого такого же.