Одна из самых частых причин боли во время секса, дискомфорта и нежелания – сухость во влагалище. Отсутствие или недостаток смазки во время сексуального проникновения может вызывать сильную боль не только в процессе, но и после секса. Это травмирует слизистую, вызывает раздражения и воспаления, усиливает риск получить инфекцию и порвать презерватив. Но самое главное – это формирует устойчивую ассоциацию, что секс – это больно, неприятно и нежеланно, что приводит к значительному снижению либидо и нарастанию конфликтов в паре.
Во время сексуального возбуждения активизируется приток крови к органам малого таза, набухание половых губ и эрекция клитора, а также выделение естественной вагинальной смазки. В процессе увлажнения участвуют как бартолиновы железы у входа во влагалище, так и железы, которые расположены в глубине вагины. Оптимально, когда во время возникновения сексуального желания, на уровне мыслей, подключается возбуждение, на уровне тела. Но бывают случаи, когда желание и возбуждение не совпадают, и тогда сексуальная близость приносит дискомфорт. Важно понимать причины сухости, чтобы вовремя их устранить и вернуть удовольствие от сексуального взаимодействия в паре.
Физиологические причины недостатка смазки
- Недостаточное время для прелюдии – самая частая причина сухости. Важно понимать, что чаще всего женщине необходимо больше времени и ласк, чтобы её тело отреагировало возбуждением и лубрикацией влагалища.
- Прием некоторых препаратов, например, гормональных контрацептивов, также может влиять на уменьшение своей смазки. Воспаление бартолиновых желез или другие гинекологические заболевания вызывают сухость во влагалище, поэтому важно регулярно обследоваться у своего лечащего врача.
- Особенности слизистой, гормональный фон, период менопаузы, послеродовой период тоже могут быть связаны с недостатком увлажненности. В таком случае важно подобрать хороший лубрикант, который будет дополнительно увлажнять и защищать от микротравм. Обратите внимание на состав – важно, чтобы там не было ароматизаторов, красителей, подсластителей, которые могут вызывать раздражение у чувствительной слизистой.
Психологические причины вагинальной сухости
- Избегание секса и близости, ощущение небезопасности сексуального контакта. Стоит проанализировать своё отношение к сексу и к мужчинам. Возможно, в детстве девочка услышала что-то пугающее о сексе и его последствиях, или наслышана от матери или бабушки об опасности мужчин. Также это может возникать в результате травматичного опыта. В таком случае сухость во влагалище причина избегания опасностей секса.
- Нежелание заниматься сексом с мужем, бессознательное наказание для него, непроговоренные обиды и конфликты в паре также могут проявляться на уровне тела. Важно понять, нет ли в этом желания на физическом уровне проявить свою обиду на него, или страх дальнейшей близости.
- Стыд, отношение к сексу как чему-то грязному, отвратительному, неподобающему для хорошей девочки. Запрет на проявление своей женской сексуальности, подавление своих желаний может быть как по причине стыдящего отношения в семье, так и сигналом неотыгранной конкуренции с матерью, отсутствием права на взросление и сексуальное удовольствие как зрелой женщины.
- Связь сексуального удовольствия с чувством вины. Такое может быть, если проявления сексуальности, первые опыты и чувственные удовольствия были грубо осуждены или связаны с чем-то отрицательным, пугающим, винящим. Например, если мать порицала всех женщин, которые проявляют свою чувственность, или во время секса или мастурбации родители застали девочку и её наказали, или секс в принципе считался в семье грехом, за который можно отправиться в ад.
Важно вспомнить своё детство и подростковый период, проанализировать отношение к сексу и женской сексуальности в семье, отношения с мамой и папой. Самостоятельно или с психологом отыскав причину страха, стыда или вины за проявления сексуальности, можно наладить свою сексуальную жизнь и получать удовольствие от интимной близости без запрета на возбуждение.
