Успех зависит не только от усилий, которые мы прилагаем для его достижения, но и от того, сможем ли мы довести до конца начатое дело. Встречаются люди, которые энергично берутся за какой-нибудь проект, но бросают его, так и не завершив. Такое иногда случается со всеми. Но если человек постоянно бросает начатое – не домывает пару тарелок, не дочитывает книги, не домывает окно, убираясь в квартире? Создается впечатление, словно у него заканчивается энергия, и он сдувается как воздушный шарик. Причем эти люди и сами нередко признают: «Да, я постоянно бросаю начатое». Это их огорчает, раздражает, но они не меняются. Такие индивиды проживают жизненный сценарий «Почти».
«Постоянно бросаю начатое». Миф о Сизифе
Э. Берн, разработчик теории жизненных сценариев, каждый из их типов объяснил с помощью одного из сюжетов древнегреческой мифологии. Сценарий «Почти» соответствует мифу о Сизифе. Он был царем Коринфа, но его наказали боги за многочисленные грехи. После смерти Сизиф был обречен на бесконечный тяжелый и бессмысленный труд. Он катил в гору огромный камень, и когда до вершины оставалось совсем чуть-чуть, камень срывался вниз, и Сизиф вынужден был начинать все сначала.
Люди, живущие по сценарию «Почти» также обречены постоянно трудиться, но не доводить начатое дело до конца.
Поведенческий паттерн «Почти» и его особенности
Те, кто проживает жизненный сценарий этого типа, выросли под влиянием сочетания двух родительских предписаний «Радуй других» и «Пытайся». Эти директивы относятся к драйверам, то есть позитивным установкам. И, действительно, родители, воспитывая малыша, не желали ему зла, когда советовали ко всему прикладывать старание. Но к сожалению, они забывали, что в любом деле важны не только усилия, но и конечный результат. Поэтому ребенок часто слышал от них:
- «Главное – не победа, а участие».
- «Ну, и что, что не выиграл соревнования, но ты же старался».
- «Ты сегодня хорошо потрудился, ничего страшного в том, что недоделал – потом доделаешь».
И в школе такие дети часто получали положительные оценки «за старание». Поэтому они твердо уверены, что окружающие их ценят именно за это – за приложенные усилия, а не за результат.
Став взрослыми, они не изменили своего поведения и, не задумываясь, бросают то, к чему охладели, что надоело, наскучило, просто стало тяжело. Желание приложить дополнительные усилия у них отсутствует. Не получилось? Недоделал? Не окончил вуз? Не ужилась с мужем? Но старались же!
Даже в речи такие люди, постоянно недоговорив одну мысль, перескакивают на другую. Или заканчивают позитивную мысль негативом, полностью отрицающим смысл первоначального высказывания. Например: «Мы так вчера хорошо отдохнули на природе. Лес, речка – красота! Но комары там просто ужас, весь отдых испортили».
Можно ли освободиться от этого сценария
Если вы поняли, что проживаете сценарий «Почти», задайте себе вопрос: «Почему я постоянно бросаю начатое? В чем причина такого поведения?» Понятно, что сценарными паттернами управляет подсознательные установки, и если вы не видите никаких объективных причин своего поведения, то, может быть, стоит лучше его контролировать? Например, поставить цель в течение недели доводить до конца каждое начатое дело. Неплохо было бы даже дневник завести.
Взгляните на свое поведение со стороны. Вы уверены, что окружающие ценят вас за старания. Но так ли это? Какой смысл в безрезультатных стараниях, кому нужен ваш сизифов труд? Довольны ли вами ваши близкие? Такой критический анализ поможет изменить отношение к жизни и внести коррективы в поведение.
Но будьте готовы, что изменить жизненный сценарий будет непросто, ведь сценарное поведение подкреплено не только родительскими директивами, но и вашими детскими решениями. И, находясь на уровне подсознания, они управляют вашим поведением без участия сознания. Возможно, проще будет обратиться к психологу, который поможет вам разобраться и с поведенческими паттернами и с изменением жизненного сценария.
