Для кого вы живете? Вопрос этот странный только на первый взгляд. Казалось бы, очевидно, что человек должен жить, прежде всего, для себя. Но есть немало людей, которые не только думают о себе в последнюю очередь, но даже и это считают предосудительным. А потом с недоумением задают вопрос: «Почему я не знаю, чего хочу от жизни?» Причиной такого поведения является родительская установка «Радуй других».
Как формируется установка
Эта установка относится к драйверам, то есть к позитивным предписаниям. Однако жизненный сценарий, который формируется под ее влиянием, не всегда благоприятный.
«Радуй других» — это родительское предписание часто передается из поколения в поколение, и в семье звучат фразы, призывающие ребенка всегда думать прежде всего о других.
- «Ты должен заботься о сестре – она младше тебя».
- «Не забудь поблагодарить бабушку».
- «Будешь помогать людям, и они тебе тоже помогут».
- Будь всегда вежлив, не груби – это некрасиво».
- «Люди ценят хорошее отношение к ним, не забывай об этом».
- «Не будь эгоистом, думай, прежде всего, о других».
- «Не огорчай нас плохими отметками».
Казалось бы, эта установка формирует у ребенка хорошие, полезные человеческие качества. Но, все время ориентируясь на потребности других, он не задумывается, для чего живет сам.
«Почему я не знаю, чего хочу от жизни»
Став взрослым, человек продолжает следовать родительским установкам и живет по сценарию, где в приоритете интересы и потребности других. Люди, выросшие под влиянием такого предписания всегда предупредительны, часто льстивы, всем стремятся услужить и прийти на помощь. Они вовсе не притворяются и не играют роль, они совершенно искренни в своем стремлении отдать нуждающемуся последнюю рубашку. «Что плохого в том, что я люблю угождать другим?» — спросят они.
А плохо то, что такие люди не умеют радовать себя. Живя для других, они не видят смысла в собственной жизни. «Что будет после? Какая у меня цель? Почему я не знаю, чего хочу от жизни?» Такие вопросы нередко возникают у тех, кто следует родительской установке «Радуй других». Вот и получается, что позитивная установка в конечном счете порождает негативный жизненный сценарий. Ведь человек свое благополучие ставит в зависимость от настроения окружающих.
Такие люди не только теряют смысл собственной жизни, но и тяжело переживают любой негатив, даже простое недовольство со стороны окружающих. И есть те, кто без стеснения пользуется услужливостью, желанием помочь, поделиться последним. Поэтому выросшие под влиянием данной установки, несмотря на стремление всех радовать, сами часто бывают несчастливы.
Как избавиться от влияния драйвера
Согласно утверждению разработчиков теории драйверов, избавиться от них нельзя. Но можно, осознав их влияние на свое поведение, нейтрализовать негативное действие и использовать то полезное, что дает драйвер. Для этого нужно следовать несложным советам.
- Всегда помнить о том, что собственные интересы должны быть не менее значимы, чем чужие.
- Научиться радовать себя, получать удовольствие от мелких «приятностей», которые вы можете доставить себе. Хвалить и поощрять себя за успешно выполненное задание, за завершенный проект, просто за то, что не поленились и сходили в спортзал.
- Почаще напоминать себе, что родные и друзья любят вас просто так, а не потому, что вы им угождаете.
- Выбрать сферу деятельности или интересов, где вы не будете зависеть от настроения других.
А еще можно постараться извлечь из установки «Радуй других» максимум пользы для себя. Помните, что выросшие под ее влиянием люди обладают очень ценными личными качествами, которые позволяют им стать отличными психологами, успешными адвокатами, дипломатами, социальными работниками. И, что не менее важно, воспитывая собственных детей, постарайтесь не совершать ошибок своих родителей. Определенная доля эгоизма необходима для нормального существования человека.
Если же самостоятельно противостоять воздействию установки сложно, то стоит обратиться к психологу или психотерапевту, которые работает с родительскими установками. Они помогут вам изменить вашу жизнь к лучшему.