Готовность усердно трудиться ради достижения цели – это хорошее качество. Однако встречаются люди, которые видят смысл жизни именно в усердном труде, а не в цели. Поэтому достигнув ее, даже не замечают этого и продолжают двигаться к следующей вершине.  А потом эти люди расстроено спрашивают: «Почему я не могу радоваться жизни?» А чему радоваться, если цель и результат не имеют значения? Такие личности проживают сценарий «Снова и снова».

Миф о Сизифе и два типа сценарного паттерна

Автор теории жизненных сценариев Э. Берн проиллюстрировал их с помощью сюжетов из древнегреческих мифов. Причем из один паттернов проявляется в двух разных типах поведения. Соответствует ему миф о Сизифе. Он довольно известный, есть даже выражение «сизифов труд», то есть тяжелый и бессмысленный.

Царь Коринфа Сизиф в наказание за грехи был после смерти обречен вечно катить в гору тяжелый камень. Немного не достигнув вершины, камень срывался вниз, и Сизифу приходилось все начинать снова и снова.

Один тип паттерна, который иллюстрирует этот миф, — «Почти». Он характерен для людей, которые никакое дело не доводят до конца.

А второй тип – «Снова и снова» — присущ людям, которые не замечают завершения дела, не обращают внимание на достигнутую вершину и продолжают карабкаться на следующую. Вот об этом жизненном сценарии мы с вами и поговорим.

«Почему я не могу радоваться жизни?» Формирование сценария

Любой жизненный сценарий создается самим человеком. Его основы закладываются в детстве под влиянием разных факторов:

• родительских предписаний;
• примеров поведения и поступков взрослых;
• семейных традиций и родовых сценариев;
• решений, которые принимает ребенок в ответ на знаковые, важные для него ситуации.

В основе сценария «Снова и снова» лежит два родительских предписания: «Радуй других» и «Будь совершенным». Воспитывая малыша, родители старались привить ему стремление стать лучшим, самым умным, самым трудолюбивым, самым честным. И ребенок понимал, что только таким «совершенным» его будут любить и уважать.

Но к сожалению, родительские директивы и примеры не приводили ребенка к пониманию значимости достижения цели, и к тому, что цели эти должны быть важны именно для него. Малыш хотел быть хорошим для других, а не приносить радость себе. И, став взрослым, он не может радоваться жизни, потому что видит смысл только в движении вперед к недостижимому идеалу.

Сценарий «Снова и снова»: особенности поведения

Установка на совершенство, заложенная в детстве, заставляет человека преодолевать одно препятствие за другим, не останавливаясь, не наслаждаясь победой. Потому что каждый раз ему кажется, что эти достижения незначимы, все самое важное еще предстоит сделать. Даже в выборе сексуального партнера такие люди не могут остановиться, так как где-то ведь есть более совершенные пары. И на длительные серьезные отношения у таких «вечных двигателей» тоже нет времени, так как они всегда заняты покорением очередной вершины.

А в итоге? Выматывающий труд без радости, постоянное напряжение, в том числе нервное, и, как следствие, стрессы и неврозы. Отсутствие позитивных эмоций приводит к разочарованию в жизни. И это тоже подкрепляет убежденность, что настоящая, самая лучшая жизнь где-то там, за горизонтом, и рано или поздно, но до нее можно дойти.

Если вы узнали в описанном «вечном двигателе и искателе лучшего» себя, то стоит задуматься: «Почему я не могу радоваться жизни?»  Жизненные сценарии изменить непросто, потому что они заложены на уровне подсознания. Сценарий, как писал Э. Берн, это психологический импульс, который «с большой силой толкает человека вперед, навстречу его судьбе, и очень часто независимо от его сопротивления или свободного выбора».

Но шанс изменить судьбу все же есть. Для этого нужно остановиться, не рваться вперед, а оглянуться назад и проанализировать свои успехи и достижения. Ведь вам есть чему порадоваться, за что похвалить себя? Несомненно, есть, так почувствуйте это, поймите, что вы достойны восхищения, а ваши успехи — гордости. Может, есть смысл перестать гнаться за недостижимым идеалом, и начать радоваться жизни здесь и сейчас?