Передавая ребенку определенные наставления, родители стремятся повлиять на его поведение наилучшим, с их точки зрения, образом. Однако даже позитивные родительские предписания могут плохо влиять на жизненный сценарий человека. И если вы часто задаетесь вопросом: «Почему жизнь такая тяжелая?», то, вероятно, вы живете по сценарию «Пока не». Разберемся, что это такое.
«Пока не»: сценарий, сценарное поведение и их формирование
Личные жизненные сценарии кажутся разнообразными и индивидуальными. Но при всем их многообразии можно выделить всего 7 типов или паттернов сценарного поведения. Сценарий «Пока не» формируется под влиянием драйвера или родительского предписания «Будь совершенным».
Это предписание выражается в советах, приказах, указаниях быть самым успешным, стремиться к совершенству в любом деле, не останавливаться перед трудностями и не успокаиваться, пока не будет достигнута высшая цель.
- «Пока не помоешь посуду, не пойдешь гулять».
- «Пока не выучишь уроки, не включай телевизор».
- «Никаких собак, пока не станешь взрослой».
- «Пока не окончишь школу, никаких гулянок с мальчиками» и т. д.
Эти фразы постоянно слышит ребенок, и они откладываются в подсознании, формируя жизненный сценарий. «Ты хороший, только когда ты идеальный», — говорят родители. Но ведь идеал в реальности недостижим, всегда есть что-то, что мешает совершенству. Поэтому жизненный сценарий «Пока не» — это бесконечный путь к недостижимой вершине. Человек не может остановиться, пока не выполнит все задачи, которые он ставит перед собой.
Суть сценарного паттерна на примере мифологии
Каждый из паттернов можно объяснить через один из известных сюжетов древнегреческой мифологии. «Пока не» соответствует сюжету о подвигах Геракла. Согласно пророчеству, Геракл не может остановиться, пока не совершит всего, предназначенного богами. Таких подвигов нам известно двенадцать, хотя был и тринадцатый, но о нем обычно в современных сборниках мифов ничего не говорится. Он несколько специфический – Геракл за одну ночь должен был лишить девственности 40 дочерей царя Эврисфея. И древнегреческий герой с этой задачей справился.
Так вот, Геракл не мог обрести покой, пока не выполнит все, предназначенное судьбой. Также и люди, живущие по сценарию «Пока не» не могут насладиться результатом своего труда и отдохнуть, потому что они считают, что еще недостойны этого, еще не достигли самой главной цели.
В чем минусы сценария «Пока не»
С одной стороны, кажется, что не так и плохо всегда стремится к более высокой цели и преодолевать одну вершину за другой. Но тогда почему жизнь такая тяжелая? А потому что человек, живущий по этому сценарию, не позволяет себе радоваться. Он же еще не сделал самого важного. Вот когда он окончит университет, найдет престижную работу, защитит диссертацию, купит квартиру, заработает на новую машину, воспитает детей, дождется внуков… Вот тогда и придет время для отдыха и наслаждения жизнью.
Но это иллюзия, самообман. Лейтмотив «пока не» всегда будет мешать радоваться жизнью, а времени для отдыха и удовольствий можно и не дождаться. Достаточно в качестве примера вспомнить того же Геракла. Он тоже не успел насладиться свободной жизнью и славой героя, потому что как только он совершил все подвиги, то сразу отправился к богам.
Можно ли изменить жизненный сценарий?
Самостоятельно сделать это очень непросто, так как родительские установки, закрепившись на уровне подсознания, регулируют поведение, направляя человека по заданному сценарием маршруту.
Но все же шанс есть. Если вы задумались, почему жизнь такая тяжелая, и поняли, что живете по сценарию «Пока не», то можно попробовать изменить отношение к реальности и своему существованию в ней. Надо только признать свое право на радости жизни, найти занятие, которое будет приносит больше удовольствия, чем пользы, выделить время для обязательного отдыха, позволить себе просто ничего не делать.
Вроде бы ничего сложного. Однако перешагнуть черту, обозначенную родительскими предписаниями, будет непросто. Поэтому лучше обратиться за помощью к психологу, который поможет вам изменить неблагополучный жизненный сценарий.
