Неврозы, депрессии, панические атаки – явления, настолько распространенные в современном мире, что уже считаются одними из основных проблем психического здоровья. Причем люди, погруженные в круговорот дел, стараются не обращать внимания на тревожные симптомы: постоянную раздражительность и даже агрессию, нервное напряжение и хроническую усталость, внутреннюю дрожь и бессонницу.
Это все это симптомы неврозов и панических атак, заболеваний нервной системы, при которых необходима помощь психотерапевта, и лучше владеющего приемами гипноза. Он способен максимально корректно решить многие психологические проблемы и помочь избавиться от невротических расстройств. Гипнотерапия в последнее время стала востребованным и распространенным направлением, есть гипнолог и в г. Красноярске.
Гипнотерапия и ее особенности
Это одно из старейших направлений психотерапии. Еще в XIX веке психиатры активно начали изучать возможности гипноза в лечении нервных заболеваний.
Гипноз как метод психотерапевтического воздействия
Гипноз – это способ погружение человека в особое трансовое состояние, когда снижается рациональный контроль и открывается доступ к подсознанию. Возможность установить контакт с этой глубинной областью психики позволяет психотерапевту не только выяснить причины проблем пациента, но и с помощью внушения направить человека на правильный путь их решения.
Особенность гипноза в том, что он во многом зависит от самого гипнотизируемого. Во-первых, гипнотический транс – это естественное состояние психики, похожее на сон. Наш мозг может самостоятельно погружаться в гипнотический транс на непродолжительное время. Такие погружения происходят неоднократно в течение дня и ночью, только мы этого не замечаем.
Во-вторых, как доказано, гипнотизирует человек себя сам. То есть гипнолог создает оптимальные условия для погружения в транс и предлагает вербальные формулы внушения, а сам процесс внушения – это исключительно способность человека. Поэтому и нельзя внушить клиенту то, что противоречит его принципам.
И самое главное – гипнолог не фокусник-гипнотизер. Его цель – избавить человека от различных отклонений в работе нервной системы и помочь справиться с проблемами, их порождающими.
Направления работы гипнолога
К этому специалисту можно обратиться с самыми разными проблемами, имеющими отношение к психике. Наиболее эффективной его помощь будет в следующих областях:
- нервные расстройства (неврозы, панические атаки);
- депрессивные состояния;
- навязчивые состояния и фобии;
- бессонница;
- внутренние кризисы.
Занимается гипнотерапевт и проблемами личного характера, которые проявляются
- в неудовлетворенности жизнью;
- в чувстве вины;
- неадекватной самооценке;
- неспособности самореализации;
- возрастных кризисах;
- созависимых отношениях.
Гипноз и внушение эффективно используются и как средство коррекции эмоциональных состояний, для снятия нервного напряжения, релаксации, повышения уверенности в себе, раскрытия творческих способностей. Вообще, после сеанса гипнотерапии человек чувствует себя бодрее, позитивнее, его наполняет жизненная энергия и готовность справиться с любыми проблемами.
Гипнолог в г. Красноярске Александр Михайлович Краснов: особенности работы
Гипнолог – это, прежде всего, психотерапевт, поэтому гипноз используется, главным образом как психотерапевтический метод и решает соответствующие задачи.
Сеанс гипноза – это часть консультации гипнотерапевта, цель которой наладить контакт с клиентом и выяснить психологические причины проблем, которые привели человека на прием к специалисту. Нередко именно гипноз помогает понять, что истоки недомогания и отклонений в поведении связаны со старыми психическими травмами или негативными установками.
Если проблема, с которой обратился пациент, носит запущенный характер или связана с психосоматическим заболеванием, то прием у гипнотерапевта не ограничивается одной консультацией и одним сеансом гипноза. Гипнолог совместно с пациентом разрабатывает план психотерапевтических мероприятий на срок до 6 месяцев, и заключается соответствующий договор.
Есть еще один важный момент. Гипноз – это абсолютно безопасное терапевтическое средство, которое не имеет ни побочных эффектов, ни привыкания. Противопоказаны сеансы гипнотерапии только беременным, людям с серьезными психическими заболеваниями и лицам, в состоянии алкогольного опьянения.
Сеансы у гипнолога не только избавят вас от неприятных проблем, но и позволят приобрести навыки самовнушения и саморегуляции, научиться приемам аутотренинга.