Сейчас ваша корзина пуста!
Рубрика: Групповые занятия
Медитация йога нидра
Медитация йога нидра — техника глубокого расслабления, или психический сон. Свами Сарасвати Сатьянанда, индийский мастер и основатель Бихарской школы йоги, создал технику йога нидры на основе древних техник работы с сознанием. Медитация йога нидра переводит человека из бодрствования в промежуточное состояние сна. Это состояние погружения в сон, когда вы еще осознаете реальность, но ваша чувствительность…
Практика Йога-нидры
Йога нидра, или йогический сон была придумана Свами Сатьянанда Сарасвати на основе тантрических практик. Практику йога нидры используют для избавления от ментальных и физических нагрузок, стресса и для глубокого исследования своей личности. Научиться применять практику йога нидры несложно. Вы можете участвовать в групповых сеансах под наблюдением учителя или прослушивать аудиозапись с инструкциями. Подготовка к…
Йога нидра для женщин
Йога-нидра для женщин: ключ к внутренней гармонии и психологическому комфорту Практика йога-нидры, созданная мастером тантры и йоги Свами Сатьянандой Сарасвати, благодаря своей доступности и эффективности считается одной из самых лучших релаксационных техник для современных женщин. В чем суть удивительного воздействия секрет йога-нидра для женщин на организм? На уровне физического (грубого) тела эта техника успешно используется…
Тренинг «Жизнь в гармонии с собой и своим телом»
Низкая самооценка, сложности в отношениях с близкими, отсутствие самореализации, лень, желание заедать или запивать стрессы. Это далеко не полный список того, как в нашей жизни реализуются негативные установки наших родителей. Например, если с детства вас сравнивали с другими «лучшими» детьми, любили только за «пятерку», то с большой вероятностью перфекционизм будет ваших вторым Я. Любые…
Хатха йога. Красноярск
О практике Хатха-йога – это популярное направление классической йоги. Именно на его основе появилось и развилось большинство современных направлений йоги. Само по себе слово «хатха» состоит из двух санскритских корней: «ха» – переводится как «солнце» и символизирует мужское начало и «тха» – переводится как «луна» и символизирует, соответственно, женское начало. Таким образом, данное направление йоги…
Утренняя йога «Приветствие солнцу» в Красноярске
Приветствие солнца (Сурья-намаскар) — очень известная техника в йоге, один из наиболее употребляемых методов для поддержания здоровья и энергичной активной жизни. К физической части практики относится последовательное выполнение 12 связанных между собой асан. Каждая асана сопровождается или выдохом, или вдохом. Полный комплекс Сурья-намаскара насчитывает 24 асаны. Слово Сурья означает «Солнце». Солнце поддерживает своей энергией все живое…
Семинар «Кризисы в семейной жизни»
Семейная жизнь, это не только любовь, гармония и взаимопонимание. Любые отношения проходят испытания на прочность. Каждая семейная пара сталкивается с кризисами в отношениях. На семинаре «Мифы и кризисы в семейной жизни» мы будем подробно разбирать причины основных семейных кризисов, пути их преодоления и заблуждения, которые мешают это делать. Основные темы: Первые годы совместной жизни –…
Медитация «В поисках смысла жизни»
Большинство из нас живет по схеме: дом, работа, магазин, ипотека, тревога за свое будущее, короткий отпуск и опять все по кругу. Зачем все это? В чем смысл такой жизни? Есть ли вообще в жизни смысл… Занимаюсь ли я тем, чем должен(а) заниматься? Почему мы теряем смысл? Как вновь наполнить жизнь смыслом? Если вы ищете смысл…
Аштанга йога. Красноярск
Что такое Аштанга-йога и в чем её особенность? Аштанга виньяса йога – одно из самых популярный направлений йоги во всем мире. В общепринятом понимании – это динамическая силовая практика. Основной особенностью Аштанга-йоги и её отличительной чертой от других стилей йоги является строгая последовательность асан, в которой каждая асана является подготовкой к последующей. В Аштанга Виньяса…
Индийская медитация «Йога-нидра» в Красноярске
Все мы хотим, чтобы наша жизнь менялась и менялась к лучшему. Кто- то хочет достичь более гармоничных отношений, стать более уверенными. Кто-то рассчитывает быстро взлететь по карьерной лестнице, улучшить свой бизнес или достичь вершины популярности. А кто-то, мечтает обрести спокойствие, счастье, признание и встретить настоящую любовь. И, как известно, всеми нашими желаниями управляет в большей…