Рубрика: Йога Нидра фрагменты книги

Божественное расслабление      Современный ритм жизни привел человечество к тому, что многие люди не могут расслабиться даже во время сна. На помощь могут прийти  самые разные практики, в том числе йога. Одним из наиболее действенных методов является индийская медитация йога нидра, которая позволяет человеку максимально расслабиться во время бодрствующего сознания. Медитация нидра йога представляет собой…

Каждый человек хочет жить в гармонии с собой и окружающим миром. “Сон йогов” или йога нидра, практика с помощью которой, человек может максимально расслабить ум, чувства, дух, погрузившись в себя. Во время духовного сна сознание человека бодрствует, но 40 минут сеанса приравнивается к 3-4 часам обычного, крепкого сна. Такая необычная практика связана с глубокой, подсознательной…

Совершенное тантрическое расслабление Полное расслабление тела необходимо для каждого человека, точно так же как воздух и вода. Особенно это касается людей, которые живут в быстром ритме современной жизни. Полностью расслабиться каждой клеточке организма поможет индийская медитация йога нидра, приводящая в гармоничное состояние сознание и подсознание человека. Медитация йога нидра (видео поможет практику в дома, самостоятельно)…