Иногда кажется, что наша жизнь изменчива – на нее влияет столько разнообразных факторов, каждый день мы встречаем новых людей, читаем новые книги, занимаемся новыми делами. Но есть люди, существование которых напоминает замкнутый круг жизни. Они словно белка в колесе бегут по одной тропинке, и все перемены в жизни, приводят их снова к тому, от чего они стремятся убежать. Это характерно для людей, проживающий сценарий «Всегда».
Формирование сценария
Теория жизненных сценариев, то есть заложенных в детстве паттернов поведения, создана Э. Берном. Этот психолог, отмечая разнообразие условий жизни людей, тем не менее выделил только 7 негативных сценариев, которые выступают как бессознательные планы жизни. Они формируются в детстве, и взрослым человеком даже не осознаются, но управляют его поведением с уровня подсознания.
Формирование жизненных сценариев зависит от трех групп факторов:
- родительских установок и предписаний;
- поведения родителей, семейных традиций и сценариев;
- реакций ребенка на внешние условия, в первую очередь на родительские директивы.
Так, в основе сценария «Всегда» лежит родительское предписание «Старайся». Оно выражается в требовании постоянно поддерживать высокий уровень активности. Родители, воспитывая ребенка, часто говорят ему о важности деятельности, трудолюбия, старания, но ничего не говорят о значимости цели.
Реакция на такие установки у ребенка зависит от его индивидуальных качеств. Так, один малыш решит, что именно в старании смысл жизни, не в цели, а в процессе ее достижения, не в успехе, а в труде для его достижения. А другой, услышав такое же предписание, поймет, что цели в жизни вообще не существует и чтобы стать хорошим, неважно, что делать, главное, быть занятым, то есть изменять даже хорошие условия жизни.
Заложенные в детстве установки, жизненные принципы, сценарные паттерны оказывают влияние на поведение взрослого, часто заставляя его совершать в своей жизни бессмысленные поступки и двигаться по кругу, ничего по сути не меняя.
Сценарий «Всегда»: особенности поведения
Люди, живущие по этому сценарию, уверены, что могут изменить свою жизнь к лучшему, но раз за разом их попытки приводят к тому, от чего они пытаются убежать. Так, разведясь с мужем алкоголиком, женщина вновь находит себе такого же. Потому что она выросла в семье, где пил муж, она вообще не знает, что ждать от мужчины другого типа. Она суетится, что-то делает, жалуется родным и знакомым, обещает выгнать пьяницу, но это только движение без цели, а значит, и без конца – замкнутый круг жизни.
Или, уйдя с неинтересной и низкооплачиваемой работы, человек находит точно такую же – тяжелую, скучную и безденежную. Почему? Потому что с детства знает, что труд должен быть тяжелым, что работать нужно просто потому, что…нужно. Не ради цели, денег, успеха, а потому что так надо. Всегда.
Сценарий «Всегда» через призму мифологии
Этот сценарий Э. Берн объяснил через миф об Арахне – молодой крестьянской девушке, овладевшей искусством прядения. Она возомнила себя равной богине Афине, которая покровительствовала пряхам, и вызвала ее на соревнование. Продемонстрировав свое искусство, Арахна еще больше возгордилась и стала насмехаться над богиней. И та ожидаемо разгневалась и наказала заносчивую пряху, превратив ее в паучиху всегда обреченную прясть свою паутину.
И, действительно, гордыня – одно из качеств людей, живущих по сценарию «Всегда». Они так уверены в своих возможностях, в правильности своего выбора, в своей жизни, что не желают учиться ни на чужих советах, ни на своих ошибках, поэтому повторяют их раз за разом.
Можно ли разорвать замкнутый круг жизни.
Существующему по такому сценарию человеку сложнее всего осознать, что он бежит по этому кругу. Ему-то всегда кажется, что вот-вот и все изменится – муж перестанет пить и начнет хорошо зарабатывать, начальник, наконец, оценит старания и повысит зарплату. Ведь человек же не сидит без дела, он старается.
Но если вы осознали, что живете по сценарию «Всегда», и у вас появилось желание вырваться из порочного круга, то начните с того, что обозначьте свои цели. Не то от чего вы хотите убежать, а то, что достойно ваших усилий, то о чем можно и нужно мечтать. Конкретная, реальная, привлекательная цель может помочь изменить жизненный сценарий.