Рубрика: Гипноз
-
Самогипноз. Техника погружения (в транс)
При всем разнообразии методов самогипноза, о которых говорилось в предыдущей статье, важную роль в любом сеансе играет трансовое состояние. Оно необходимо и для осуществления внушения, и для визуализации, и, так или иначе, присутствует в аутогенной тренировке. Поэтому для тех, кто хочет овладеть искусством самогипноза, техника погружения в транс имеет первостепенное значение. Что такое трансовое состояние…
-
Самогипноз. Установки
Самогипноз – это эффективный способ регулирования работы своего организма, решения самых разных психологических проблем и релаксации. Ключевую роль в нем играют установки, от которых зависит успешность программы самовнушения. Что такое установки Понятие «установка» в психологии используется широко и давно. Ее теория была разработана еще в советское время грузинским психологом Д. Н. Узнадзе. Согласно его теории,…
-
Самогипноз для начинающих
В предыдущих статьях вы узнали о возможностях и техниках самогипноза, в том числе,о важном процессе погружения в транс. Но теоретические знания не всегда дают представления о сути явления и тем более о его пользе. Вероятно, вы уже готовы проверить все прочитанное на практике и начать овладевать искусством вхождения в трансовое состояние и самовнушением. Поэтому подводя…