Один из признаков современности – распространение заболеваний нервной системы, которое принимает форму эпидемии. Постоянный напряженный ритм жизни, стремление соответствовать завышенным стандартам общества приводят к стрессам и, соответственно, к неврозам, депрессионным состояниям, фобиям и т. д. Одним из эффективных способов преодоления последствий стрессов является гипнотерапия, которая позволяет не только нормализовать работу нервной системы, но и устранить причины ее заболеваний.
Александр Михайлович Краснов – гипнолог в Калининграде – поможет вам справиться с самыми разнообразными проблемами, источником которых являются стрессы, нервное напряжение, травмирующие воспоминания, неблагополучные родовые сценарии и многое друг
Гипнотерапия: область использования
Гипнотерапия – это одно из направлений психотерапии, когда в качестве основного метода воздействия на психику используется гипноз.
Эффективность и преимущества гипноза
Основоположником гипнотерапии считается шотландский врач Джеймс Брейд, который начал использовать гипноз для лечения нервных расстройств еще в середине XIX века. Но активно развиваться эта отрасль психотерапии начала только в середине XX века, а сейчас пользуется признанным авторитетом в разных школах психологии, психиатрии, психоанализа.
Гипноз – это метод воздействия на сознание и подсознание человека, погруженного в транс. Особое трансовое состояние позволяет снять психологические блоки, открыть доступ к подавленным воспоминаниям и провести коррекцию эмоционального состояния и поведенческих паттернов.
Гипноз не только эффективное, но и максимально щадящее средство воздействия на психику. Оно не имеет побочных эффектов и не вызывает привыкания. Этого не скажешь о химических препаратах, которые назначают при нервных расстройствах.
Особенность гипнотического воздействия в том, что оно во многом зависит от самого пациента. То есть человек сам себя гипнотизирует, а гипнотерапевт только помогает клиенту погрузиться в транс и формулирует необходимые установки. Искусство и профессионализм гипнотерапевта проявляется в определении причин беспокоящих человека проблем. Часто уже этого бывает достаточно, чтобы клиент сам понял, как выйти из сложившейся ситуации.
Но если проблема застарелая, а нервное расстройство приобрело хронический характер, то гипнолог разрабатывает программу психотерапевтических мероприятий, которая может быть рассчитана на довольно продолжительное время.
Какие проблемы решает гипнотерапия
В настоящее время методы гипнотерапии используются для решения целого комплекса проблем в разных сферах жизни человека.
Нервные расстройства и депрессивные состояния
Здесь гипноз, пожалуй, наиболее эффективен, так как он способен выявить скрытые от пациента причины таких нервных заболеваний, как
- неврозы;
- фобии;
- депрессии;
- панические атаки;
- навязчивые состояния;
- внутренние кризисы.
Своевременное обращение к гипнотерапевту позволит вам избежать весьма неприятных последствий нервных расстройств, таких как психосоматические заболевания, отклонения в поведении и различные зависимости (алкоголизм, наркомания, игромания и т. д.)
Если вас беспокоят проблемы нервно-психического характера, то вы можете записаться на прием к Александру Краснову. Это квалифицированный гипнолог в Калининграде, владеющий передовыми методами гипнотерапии.
Проблемы личного характера
Неудовлетворенность жизнью, чувство вины, неспособность к самореализации, возрастные кризисы – согласитесь, это проблемы не менее распространенные, чем неврозы и панические атаки. И ведь в больницу с подобными проблемами не пойдешь, хоть они и отравляют жизнь, вызывают тяжелое чувство неудачника, постоянную раздражительность и недовольство собой и окружающими.
Большинство подобных проблем связано с причинами, о которых человек часто и не подозревает. Это не только неадекватная самооценка и синдром самозванца, но и влияние травмирующих воспоминаний, следствие установок, сформированных в детстве и неблагоприятных родовых сценариев.
Разобраться во всем этом и установить причины личностных проблем может только психотерапевт. А гипноз – это хорошее средство коррекции эмоционального состояния и отношения к себе и к миру.
Поэтому если вы хотите перестать, наконец, ощущать себя неудачником, испытывать тяжелое чувство вины или страдать от неразрешенных внутренних конфликтов, то вам нужна помощь гипнолога, сеансы которого позволят вам почувствовать себя увереннее и вернут радость жизни.
Гармонизация межличностных отношений
Наше эмоциональное состояние, а, значит, и психическое здоровье во многом зависят от отношений с окружающими, особенно если это близкие люди. Именно они чаще всего становятся причинами сильных переживаний и внутренних конфликтов.
Сеансы гипнотерапии и консультации с гипнологом помогут решить проблемы и в этой сфере:
- наладить отношения между супругами или в паре;
- устранить причины семейных конфликтов;
- гармонизировать детско-родительские отношения.
Семейная психотерапия – это важная область деятельности профессионального гипнолога. Нередко сеансов регрессивного гипноза или анализа родовых сценариев бывает достаточно, чтобы наладить отношения с родителями или спасти семью от развода.
Особенности работы гипнотерапевта
О гипнозе и его воздействии распространено множество мифов. И часто они настораживают и даже пугают людей, как пугает все неизвестное и таинственное. Поэтому, случается, человек не рискует обращаться к гипнологу.
Но ничего таинственного, а тем более пугающего в гипнотерапии нет. В ее основе использование естественного для человека трансового состояния, а в самом гипнотическом воздействии главную роль играет сам пациент, который под руководством гипнолога управляет своими психическими процессами.
Психотерапевт, использующий гипноз, это, прежде всего, хороший психолог – тактичный, терпеливый, способный выслушать и помочь.
Гипнолог в Калининграде Александр Михайлович Краснов предлагает своим клиентам два формата психотерапевтической работы.
Сокращенный курс
Он включает в себя 1–5 сеансов. Первая консультация играет определяющую роль и состоит из двух частей:
- В первой части пациент погружается в транс, и с ним проводится диагностическая работа с целью выявления причин беспокоящих клиента проблем. Иногда этого бывает достаточно, чтобы человек осознал, как самостоятельно наладить свою жизнь.
- Вторая часть консультации – это проработка проблемы, коррекция установок, отношения к реальности и паттернов поведения.
Если проблема не успела превратиться в хроническую и не связана с психосоматическими заболеваниями и застарелыми неврозами, то для ее устранения достаточно 3-5 сеансов.
Расширенный курс
Он бывает необходим, если проблема имеет глубокие корни, не только требует более детального изучения, но и осложнена затяжной депрессией или какими-то хроническими болезнями.
В этом случае на основе первых сеансов гипнотерапии разрабатывается программа терапевтических мероприятий, рассчитанная на 3–12 месяцев.
Для проведения такого длительного курса с пациентом заключается контракт, в котором указываются конечные и промежуточные цели, а также критерии оценки их достижения. Расширенный курс предполагает проведение дополнительных диагностических мероприятий:
- анализ биографии пациента;
- изучение истории его семьи и родовых сценариев;
- выявление психотравмирующих событий;
- анализ его отношений с близкими (родителями, детьми, супругами).
Кроме решения конкретных проблем, с которыми человек обратился к гипнотерапевту, расширенный курс предполагает работу с индивидуально-личностными характеристиками и эмоциональной сферой клиента, в том числе:
- формирование адекватной самооценки;
- улучшение качества жизни;
- повышение эмоционального тонуса;
- развитие навыков саморегуляции;
- обучение самогипнозу;
- развитие рационального мышления.
Все это проходит в рамках системного и комплексного подхода к решению проблем клиента.
От состояния психики во многом зависит и физическое здоровье, и качество жизни в целом, поэтому не стоит тянуть с решением накопившихся проблем, которые могут иметь неприятные последствия. Чтобы избежать этого, нужно обратиться к квалифицированному психотерапевту и гипнологу. Записаться на прием вы можете на этом сайте.