Рубрика: Йога Нидра фрагменты книги

Мы все живём в эпоху бешеных ритмов. Все эти сумасшедшие по объёмам и качеству потоки информации, навязанные человечеству штампы мира потребления, «будь успешен», «нужно выбиться в люди», «построить карьеру или бизнес». Всё это держит современного человека в постоянном напряжении, зачастую на грани нервного срыва. Даже когда человек считает, он на отдыхе, то по-настоящему расслабится, сбросит с себя хотя бы часть…

Йога нидра широко использует тантрическую технику наглядных представлений для разблокирования всех накоплений в сфере бессознательного в состоянии сна. В Йога сутре (1.38) риши Патанджали говорит: «Свапна нидра гьяна ламбанам ва», что означает: «Равновесия ума можно достичь, медитируя на образы сновидений (свапна) или в состоянии глубокого сна без сновидений (нидра)». Таким образом, чтобы использовать наглядные представления…

Теперь, когда ученый мир обнаружил тождество между открытиями современных исследователей мозга и опытом йогов, святых и мудрецов, невозможно игнорировать древнейшую практику йога нидры. Совершенно очевидно, что йогические ученые прошлых тысячелетий завещали нам эту могучую технику не только как средство, противостоящее болезням, но главным образом как путь достижения высшего сознания посредством расширения индивидуального сознания и освобождения…