Большие нервные нагрузки, характерные для современных людей, создают серьезные проблемы. Неврозы, фобии, панические атаки, повышение конфликтности и внутренние кризисы – это лишь немногая часть психических проблем, с которыми сталкивается человек XXI века. В связи с этим с каждым годом становится все более востребованной психотерапевтическая помощь, в том числе услуги гипнолога. Если вы осознали потребность в них, то помочь вам может хороший психолог и гипнотерапевт.
В чем преимущества лечения гипнозом
Ввел понятие «гипноз», как метод воздействие на сознание и подсознание человека, шотландский врач Д. Брейд еще в XIX веке. Хоть переводится это слово как «сон», но на самом деле гипноз – это транс, измененное состояние сознания, на сон похожее только внешне.
Особенности гипнотерапии
Гипнотический транс – это естественное состояние человека. Мы в него можем самопроизвольно погружаться по нескольку раз в день и даже не замечать этого. Так наша нервная система предохраняет себя от перегрузок и чрезмерного сосредоточения внимания. То есть это естественная защитная реакция нашего мозга.
В условиях гипнотерапевтического сеанса в транс человека погружает гипнолог, используя различные методики:
- специально подобранные речевые формулы;
- ритмичные звуки;
- зрительное сосредоточение на каких-то (обычно блестящих) предметов;
- специальное ритмичное дыхание.
После того как человек погрузится в гипнотический транс, у него отключается рациональный контроль, и он начинает воспринимать указания и установки гипнотизера некритически, как руководство к действию. Причем восприятие идет не только на уровне сознания – именно таким образом в древности заговаривали (останавливали) кровь.
По сути, гипнолог программирует человека и на решение психологических проблем, и на преодоления кризиса, и даже на излечение от целого ряда психосоматических заболеваний. Причем без всяких химических препаратов.
Особенно важно то, что гипнолог играет только роль проводника, руководителя процессом, а гипнотизирует себя сам человек, повторяя за психотерапевтом формулы внушения. Опытный гипнолог может даже научить человека навыкам самогипноза, которые помогут ему самостоятельно регулировать работу своего организма и психики.
Лечение гипнозом – это, по сути дела, самолечение, поэтому оно естественно, не вызывает побочных эффектов и привыкания. А противопоказания очень незначительные: не рекомендуют использовать гипнотерапию только страдающим серьезными психическими заболеваниями, людям в состоянии алкогольного опьянения и беременным.
Когда требуются услуги гипнолога
Спектр задач, которые может решить гипнотерапевт довольно широк и включает в себя не только нервные заболевания, но и разнообразные психологические проблемы личного и социального характера.
Заболевания нервной системы, тревожные и депрессивные расстройства.
Обращаясь за помощью к гипнологу, вы должны понимать, что с вами будет работать не гипнотизер из цирка, а профессиональный дипломированный психолог и психотерапевт, владеющий как диагностическими, так и терапевтическими методиками. Гипноз – это один из методов, и лечение различных нервных заболеваний, таких как неврозы, фобии, панические атаки и т. д., будет осуществляться с соблюдением всех требований психотерапии.
Разнообразные личностные расстройства:
- внутренние конфликты;
- психические травмы;
- давление родительских предписаний;
- неадекватная самооценка;
- возрастные кризисы;
- непринятие себя и своего тела;
- апатия и низкий уровень активности.
Все эти проблемы часто имеют глубокие корни в детстве или связаны с последствиями психических травм. Для того чтобы понять их и найти наиболее щадящие способы решения, понадобятся услуги гипнолога. Наиболее эффективен в этом случае регрессивный гипноз.
Решение межличностных проблем:
- помощь в решении семейных конфликтов;
- нормализация детско-родительских отношений;
- решение проблем в супружеских отношениях;
- развитие коммуникативных навыков и т. д.
В случае семейных конфликтов помощь может оказываться и одному члену семьи, если, например, супруг отказался обращаться к гипнотерапевту. Семья – это система, и изменение одного элемента обязательно приведет к изменению и других, и системы в целом.
Помощь в сфере интимной жизни, например, выявление причин сексуальной неудовлетворенности или реабилитация после сексуального насилия.
Разноплановость гипнотерапии делает ее популярной и востребованной сферой психотерапептической практики. Однако эта сфера требует от гипнолога особой квалификации, опыта и владения навыкам психотерапевтического воздействия.
Услуги гипнолога: особенности работы психотерапевта Александра Михайловича Краснова
В зависимости от характера проблемы, ее глубины и последствий в виде психосоматических заболеваний, вы можете выбрать один из двух форматов работы с гипнотерапевтом.
Краткий курс
Он включает в себя не более 5 сеансов. На первой консультации проводится диагностика, часто с использованием регрессивного гипноза и определяется специфика и уровень сложности беспокоящей пациента проблемы. В зависимости от этого разрабатывается программа психотерапевтических мероприятий. Если проблема не приняла характер хронической, то для ее устранения потребуется 3–5 сеансов гипнотерапии. А в отдельных случаях клиент уже после первого, диагностического сеанса может понять, как справиться с проблемой самостоятельно.
Расширенный курс
Такой формат взаимодействия с гипнологом необходим, если беспокоящая ситуация имеет затяжной характер и, возможно, осложнения в виде психосоматических заболеваний. Тогда чтобы помочь пациенту, 5 сеансов будет недостаточно. Обычно расширенный курс гипнотерапии продолжается от 3 до 12 месяцев.
Программа курса включает не только процедуры, связанные с основной проблемой, но и другие полезные психотерапевтические мероприятия, направленные на решение следующих задач:
- снижение уровня нервного напряжения;
- повышение эмоционального тонуса;
- нормализация самооценки;
- обучение навыкам самогипноза и релаксации;
- улучшение качества жизни.
Все эти задачи решаются в рамках комплексного подхода, который обеспечивает эффективность гипнотерапевтического воздействия.
Забота о состоянии психики не менее важна, чем забота о физическом здоровье, тем более они взаимосвязаны. Поэтому если вы чувствуете проблемы или дискомфорт со стороны нервной системы, то лучше не затягивать, а обратиться к гипнологу, записаться на прием к которому вы можете на нашем сайте.