Заболевания нервной системы становятся одной из серьезных проблем современного человека. Причин для этого много: и напряженный ритм жизни, и стремление людей достичь поставленной цели даже ценой собственного здоровья, и неумение расслабляться и просто отдыхать. И как итог – стрессы и их последствия: неврозы, панические атаки, депрессии и другие нервные расстройства.
Все эти заболевания нервной системы необходимо лечить, а еще лучше не допускать их возникновения и заниматься своевременной профилактикой. С этим успешно справляется гипнотерапия. А если вам требуется гипнотерапевт в Калининграде, то к вашим услугам квалифицированные психологи Александр и Ксения Красновы.
Но почему именно гипнотерапия оказывается наиболее эффективной в лечении и профилактике проблем нервной системы? Давайте разберемся.
Что такое гипнотерапия
В современной психотерапии используются различные приемы и техники. И среди них гипноз является одним из старейших и наиболее эффективных методов. Эффективность лечения нервных заболеваний с помощью гипнотического воздействия была доказана еще в середине XIX века Джеймсом Брейдом, Жан Шарко и другими. А на рубеже XIX и XX веков серьезное внимание разработке методов гипнотерапии уделяли ведущие психиатры и психофизиологии, в том числе и российские – В. Я. Данилевский (1852–1939), И. П. Павлов (1846–1936) и В. М. Бехтерев (1857–1927).
Гипноз как психотерапевтический метод
Ошибаются те, кто считает гипноз каким-то фокусом, уместным только в цирке. Гипнотическое воздействие связано с естественными психофизиологическими процессами, а гипнотический транс – состояние, в котором человек непроизвольно оказывается несколько раз в день. Так наша нервная система предохраняет себя от перегрузок.
И гипнотерапевт только использует эту естественную способность человека, чтобы выяснить причины беспокоящих клиента проблем и направить его сознание на поиски их решения. Если вовремя не сделать этого, то проблемы, такие как внутренние кризисы, старые страхи, последствия психических травм и перегрузки нервной системы, могут перерасти в нервные заболевания. А гипноз – это самое лучшее средство диагностики причин нарушения деятельности нервной системы.
Гипноз может помочь не только выяснить причины нервных расстройств, но и справиться с ними. Это очень мягкий, щадящий способ, у него нет побочных эффектов и привыкания. А противопоказания очень незначительные. Всего к двум категориям людей не рекомендуется применять гипнотическое воздействие:
- лицам с серьезными психическими заболеваниями;
- людям в состоянии алкогольного опьянения.
Есть и еще один важный момент. Гипнотерапевт не оказывает давления на психику пациента и не способен ему внушить то, к чему человек не готов. Гипнолог только помогает войти в транс и подсказывает правильные формулы внушения. А гипнотизирует пациент себя сам.
Какие проблемы можно решить с помощью гипнотерапии
По сути, все проблемы, с которыми сталкивается психотерапевт, можно решить, используя разные виды гипноза. Сейчас чаще всего в практике психотерапии применяют классический, эриксоновский и регрессивный. Последний особенно эффективен для диагностики причин нервных расстройств, которые кроются в вытесненных в подсознание детских страхах и психических травмах. Но, кроме выполнения диагностической функции, гипноз позволяет решить целый комплекс задач:
- помогает вылечить нервные расстройства: неврозы, навязчивые состояния, депрессии, фобии и т. д.;
- создает благоприятные условия для выхода из кризисов, в том числе возрастных и внутриличностных;
- помогает корректировать жизненные сценарии;
- решает проблемы личного характера: повышает уверенность в себе, раскрывает внутренний потенциал, устраняет комплексы, избавляет от влияния деструктивных родительских предписаний;
- гармонизирует состояние психики: снимает нервное напряжение, устраняет последствия стрессов, помогает расслабиться.
Не менее эффективен гипноз и в решении проблем социально-психологического характера, особенно связанных с отношением между супругами. А неурядицы в семье, как известно, один из серьезнейших факторов, негативно влияющих на психику человеку.
Все эти проблемы стоит обсудить с квалифицированным психотерапевтом, таким как гипнолог в Калининграде Александр Краснов, который занимается также и семейным консультированием.
Особенности работы гипнотерапевта
Как и любой психотерапевт, специалист этого профиля строит свою работу на доверительном и доброжелательном общении с клиентом. Не стоит опасаться, что к вам будут применять гипноз без вашего согласия, это практически невозможно и не имеет смысла.
Общение с гипнотерапевтом начинается с консультации – свободной беседы с клиентом по поводу беспокоящей его проблемы. Первичная консультация предполагает и сеанс гипноза, но он носит диагностический характер. Иногда и одного сеанса бывает достаточно, чтобы человек не только осознал свою проблему, но и понял, как с ней справиться самостоятельно.
Однако чаще на первой консультации только намечается план дальнейшей работы, которая может продолжаться еще в течение 3–5 сеансов.
В ряде случаев, когда психические проблемы имеют уже хронический характер, сопровождаются нервными расстройствами и психосоматическими заболеваниями, может потребоваться и более продолжительное лечение. В этом случае программа, разработанная гипнотерапевтом, будет включать в себя не только решение основной проблемы, но и улучшение психоэмоционального состояния клиента в целом.
- формирование адекватной самооценки;
- улучшение качества жизни;
- повышение эмоционального тонуса;
- развитие навыков саморегуляции;
- обучение самогипнозу;
- развитие рационального мышления.
Все это проходит в рамках системного и комплексного подхода к решению задач клиента.
Проблемы нервной системы накапливаются годами, человек забывает о необходимости отдыхать, расслабляться, регулярно проходить курс психотерапии и спохватывается только тогда, когда начинает серьезно страдать, например, от неврозов и панических атак. Поэтому о своем психическом здоровье следует позаботиться заранее и гипнотерапия – это лучший выбор. А если вам нужен гипнотерапевт в Калининграде, то вы можете записаться на прием на нашем сайте.