Встречали ли вы людей, которые, на первый взгляд, не способны испытывать какие-либо чувства. Они спокойно и терпеливо выносят боль и неприятности, которые им подкидывает жизнь. Почему люди терпят это? Потому что они сильные? Возможно, но эти же люди одинаково равнодушны и к чужой боли, и к радостным светлым событиям. Получается, что они научились терпеть не только боль, но и радость, и даже сочувствовать неспособны. Виной всему родительская установка «Будь сильным».
Почему люди терпят: позитивная установка и негативные последствия
«Будь сильным» относится к драйверам, то есть позитивным родительским предписаниям. В семьях, где практикуется спартанское воспитание, с раннего детства малыша отучают демонстрировать свои эмоции. Ничего плохого родители не хотят, они просто стремятся воспитать у ребенка способность стойко выдерживать удары судьбы и сопротивляться трудностям. Кажется, не такие уж плохие и бесполезные качества. Поэтому в этих семьях часто звучат следующие или похожие фразы.
- «Не плачь! Ты мужчина, а мужчины не плачут».
- «Как не стыдно реветь!»
- «Больно? Ничего страшного. До свадьбы заживет».
- «Боишься идти к врачу? Ты что, трус?»
- «Терпи казак – атаманом будешь».
И сами родители тоже не спешат проявлять жалость к упавшему ребенку или демонстрировать радость от его успехов. Они чаще холодны и сдержанны. Такое поведение является признаком того, что установка «Будь сильным» носит семейный характер и передается из поколения в поколение.
Дети быстро понимают, что любые чувства – это плохо, слезы и трусость позорны, а переживания не нужны и бессмысленны. «Будь сильным» — говорят родители, но дети вырастают не только сильными, но и черствыми, неспособными проявлять чувства.
Как отражается предписание на поведении взрослых
Людей, выросших под влиянием этой установки, легко узнать. Они спокойны, сдержанны, уравновешены и совершенно неэмоциональны. Они не грустят, не выражают сочувствие пострадавшим, не радуются на празднике. Они равнодушны не только к своим, но и к чужим бедам и радостям. В то же время у этих людей отличные волевые качества, помогающие им справляться с жизненными трудностями. И кажется, что воспитанным по-спартански индивидам на все наплевать. Поэтому в социальном плане могут быть проблемы, а личная жизнь часто неудачна. Кому нужен партнер, который не умеет любить и сочувствовать?
Однако это внешнее впечатление, и оно не означает, что эти люди не испытывают эмоций. Чувства просто подавляются, скрываются под маской безразличия. Ведь родители с детства учили, что эмоции – это проявление слабости, а достичь успеха в жизни могут только сильные личности.
Подавленные, загнанные внутрь эмоции являются источником постоянного напряжения, которое, в свою очередь, выливается в неврозы или становится источником компенсирующего поведения. Для подавляющих эмоции людей такой компенсацией может стать злоупотребление алкоголем, который помогает снять напряжение, переедание, увлечение экстремальными видами деятельности, в которых опасность и риск также дают ощущение эмоциональной разрядки.
Что делать, если вы хотите избавиться от власти родительской установки
Полностью избавиться от этого невозможно. Но если вы поняли, почему люди терпят, и сделали выводы о собственном жизненном сценарии, то стоит начать осознанно учиться выражать эмоции. И бывает, что люди учатся улыбаться, уже став взрослыми.
Это сделать непросто, потому что родительская установка формирует на уровне подсознания устойчивый психологический блок, и сломать его сложно. Ведь человек испытывает неловкость и дискомфорт каждый раз, когда он проявляет эмоции. Ему часто стыдно и приходится буквально переступать через себя.
Можно посоветовать почаще бывать в веселых компаниях, а еще лучше записаться на социально-психологический тренинг или в театральную студию. А если вы понимаете, что это не для вас, и вам невероятно сложно раскрыть свою душу и выпустить эмоции на свободу, тогда стоит обратиться к психологу или пройти сеанс гипнотерапии. Ведь черствые неэмоциональные люди не только окружающим не нравятся, но и себе причиняют вред.
