Напряженный ритм жизни, завышенные требования к себе, частые стрессы и невозможность расслабиться могут стать источниками неврозов, депрессий и психосоматических заболеваний. Особенно остро эта проблема встает в больших городах, жители которых вспоминают о своем здоровье, только когда сталкиваются с серьезной болезнью.
А ведь часто причины повышенной тревожности, недомоганий, панических атак и неврозов может на ранней стадии устранить психотерапевт.
Профилактика заболеваний всегда лучше, чем их длительное лечение. Но если ваши проблемы возникли давно и приняли хронический характер, то тем более будет сложно справиться без квалифицированного специалиста в области психотерапии и гипнотерапии.
Почему нужен гипнотерапевт
Гипнотерапия – это одно из направлений психотерапии, которое сформировалось еще в начале прошлого века. И за более чем 100 лет развития оно завоевало признание среди представителей разных школ психотерапии и психиатрии.
Особенность гипноза в том, что он мягко воздействует на психику человека, помогая ему справляться с самыми сложными проблемами, истоки которых находятся глубоко на уровне бессознательного. Гипноз, как метод воздействия, не вызывает ни привыкания, ни побочных эффектов и подходит почти для всех людей. Исключения составляют пациенты с серьезными психическими отклонениями или находящиеся в состоянии алкогольного опьянения.
Гипнотерапевт, введя человека в состояние транса, сначала выявляет причины беспокоящих человека проблем, которые могут быть связаны с травмирующими воспоминаниями, внутренними конфликтами или неблагоприятными родовыми сценариями. По сути дела, гипноз – это единственный метод, который эффективно помогает разобраться в этих проблемах.
Затем гипнолог с помощью специальных вербальных формул формирует позитивные установки пациента и помогает избавиться от неприятных состояний, найти выход из сложных ситуаций и настраивает на исцеление от многих психосоматических заболеваний.
Гипнолог и психолог в Москве: комплексный подход в работе с клиентами
Учитывая многообразие психологических проблем жителей современных больших городов, психолог и гипнотерапевт должен решать задачи в комплексе и заниматься самыми разными аспектами жизни своих пациентов.
Александр Краснов – гипнотерапевт с многолетним опытом работы
Именно такой комплексный подход практикует психолог и гипнолог Александр Михайлович Краснов, высокий уровень квалификации которого позволяет решать самые сложные задачи.
Сферы практической деятельности
Психолог, гипнолог в Москве, сталкиваясь с различными проблемами, занимается всеми сферами жизни своих клиентов, так как все в нашей психике взаимосвязано, а психическое здоровье, и эмоциональное состояние зависят чаще всего от многих факторов. В деятельности Александра Михайловича можно выделить несколько направлений.
Депрессивные и тревожные расстройства:
- фобии;
- неврозы;
- панические атаки;
- депрессивные состояния.
Это одно из основных направлений, так как вызывает у людей серьезное беспокойство и нередко сопровождается различными соматическими заболеваниями. Чаще всего именно эти нервные расстройства заставляют человека обратить к психиатру или психотерапевту.
Депрессивные и тревожные расстройства, как правило, имеют глубокие корни и связаны с вытесненными в подсознание травмирующими воспоминаниями, проблемами в семье или профессиональной деятельности. Использование гипноза позволяет выявить их причины и устранить или уменьшить травмирующий характер.
Решение личностных и социальных проблем
Внутренние и внешние конфликты, межличностные проблемы и состояние нервного напряжения часто связаны и с индивидуальными особенностями личности, которые требуют коррекции:
- завышенной или заниженной самооценкой;
- склонностью к прокрастинации;
- высоким уровнем конфликтности;
- неприятием себя и чувством вины;
- возрастными кризисами;
- дурными привычками и зависимостями.
Нередко, даже понимая, что мешает его нормальной жизни и общению с окружающими, человек не в состоянии избавиться от недостатков. Осознание своей проблемы – это уже шаг к ее решению.
Семейная психотерапия
Семья – это та основа, на которой во многом строится наша жизнь. Ее корни и родовые сценарии могут определять судьбу человека, и часто истоки психических проблем, фобий, неврозов, психологических блоков находятся именно в семейных традициях и установках.
Хороший гипнотерапевт не только работает с родовыми сценариями, но и помогает построить комфортные детско-родительские отношения и наладить отношения между супругами.
Сексология
Обращение к психологу — гипнологу поможет решить проблемы в сексуальной сфере. Если проблемы дисфункций и патологий решаются в рамках такой области медицины как сексопатология, то, например, нормальная реабилитация после сексуального насилия невозможна без вмешательства психотерапевта. Особенно эффективен здесь гипноз, который помогает переработать наиболее травмирующие моменты.
Особенности работы с клиентами
Первая консультация обычно длится 2–3 часа, и именно она во многом определяет объем и программу будущего курса. В рамках первой встречи пациента с гипнотерапевтом решается две задачи.
- Выявление причин проблемы, беспокоящей пациента. Для этого он погружается в состояние транса, и психотерапевт проводит гипноанализ. Иногда одного сеанса бывает достаточно, чтобы человек понял, в чем его проблемы и как от них избавиться самостоятельно.
- Проработка неблагоприятной ситуации с помощью создания правильных установок и гипнотерапии.
Если проблема, с которой пришел пациент не имеет глубоких корней и последствий в виде неврозов или психосоматических заболеваний, то для ее решения может быть достаточно 1–5 консультаций.
Но бывает, что проблемы копятся годами, обрастая неврозами и фобиями. За несколько сеансов от них избавиться уже невозможно. В этом случае гипнотерапевт разрабатывает программу курса, которая может быть рассчитана на 3–12 месяцев.
Преимущества работы с психологом — гипнологом
Опытный специалист не только избавит вас от самых сложных застарелых проблем, но и поможет повысить качество жизни:
- научит снимать нервное напряжение и расслабляться;
- сформирует адекватную самооценку;
- изменит на более благоприятное отношение к травмирующим ситуациям;
- поможет сформировать навыки саморегуляции и релаксации.
Александр Михайлович Краснов использует системный подход к анализу всех сфер жизни клиента, и это исключает ошибки в выявление причин негативных явлений психики и позволяет более точно составить программу терапевтического курса.
В процессе работы используются новейшие достижения психо- и гипнотерапии, такие, например, как Recall Healing («Исцеление воспоминанием» Жильбера Рено), регрессивный гипноз или глубокий анализ истории семьи и родовых сценариев.