В предыдущей статье мы с вами говорили о том, что человек сам способен регулировать свое психическое и физическое состояние. Для этого только нужно освоить навыки самогипноза, самовнушения и заняться аутогенной тренировкой. Возможность управлять разнообразными процессами в нашем организме с помощью гипнотического воздействия давно доказана, и техники самогипноза используются людьми не одну тысячу лет. Но, несмотря на это, явление гипнотического транса остается таинственным и даже мистическим.
Любой гипноз – это самогипноз
Пожалуй, это одна из самых удивительных тайн гипноза, которая была открыта сравнительно недавно. В течение многих веков считалось, что центральная фигура любого сеанса внушения – гипнотизер, да и сейчас большинство людей в этом уверены. Гипнотизер должен обладать какими-то уникальными способностями, которые позволяют ему управлять людьми, подчинять их своей воле. Стоит только такому «властителю душ» посмотреть в глаза человеку своим гипнотическим взглядом, и подопытный сделает все, что от него потребуют.
На самом деле все совсем не так. По сути, гипноза, как воздействия извне, не существует. Есть самогипноз и самовнушение, и человек всегда гипнотизирует себя сам и сам же внушает себе какие-то мысли и намерения. А гипнотизер только помогает клиенту войти в транс и подсказывает мысли и установки, которые человек воспринимает как свои личные убеждения.
Поэтому утверждения, что гипнотизер обладает безграничной властью над подопытным, оказались мифом. Человек никогда не совершит того, к чему не готов морально. Так, никакой гипнотизер не заставит человека совершить убийство или прыгнуть с балкона против его воли. Ведь все это человек должен внушить себе сам.
Самовнушение и самоисцеление
Тайны самогипноза еще до конца не разгаданы. Но сейчас уже с уверенностью можно сказать, что человек способен буквально перестроить работу своего организма, только используя эффект самовнушения.
Описано множество случаев, когда человек излечивался от, казалось бы, неизлечимой болезни только силой своей веры, то есть самовнушением. На этом основаны многочисленные рассказы о чудесных исцелениях с помощью молитв, святых икон, заговоров и заклинаний. Мы сейчас уже понимаем, что основная причина здесь не в способностях жрецов и знахарей и не в чудотворной силе икон. Нет тут ни грамма сверхъестественного. Все дело в самогипнозе и самовнушении больного.
На этом основан и «эффект плацебо». Заключается он в том, что человеку дают совершенно бесполезную таблетку или микстуру и убеждают его, что это чудодейственное лекарство. И довольно часто эта «пустышка» действительно помогает, человек чувствует улучшение, исчезает болевой синдром, а иногда наступает и полное излечение. Конечно, отрастить ногу взамен ампутированной не удастся, но вот случаи исчезновения опухолей описаны в вполне достоверных источниках.
Возможность исцеления с помощью самогипноза зависит от двух факторов:
- от степени уверенности в силе лечебного воздействия;
- от индивидуально-психологических особенностей больного.
Легче всего самовнушение удается людям доверчивым, с повышенной эмоциональностью, чувствительной нервной системой и ярким воображением. И, напротив, слишком рациональные, живущие разумом люди не склонны верить «всякой мистической чепухе». Их недоверие не позволяет воспринять установку на излечение, и мозг не запускает соответствующую программу.
Но высокий уровень доверчивости и экзальтированности может сыграть и злую шутку, когда внушив себе гипотетическую болезнь, человек и на самом деле начинает испытывать болезненные симптомы. И тогда ему не помогут сертифицированные лекарства. А простая вода может стать смертельно опасной, если человек убежден, что он выпил яд. Здесь уже требуется вмешательство психолога.
Но это далеко не все тайны самогипноза. Некоторые из них изучены наукой и получили рациональное объяснение, а есть много случаев, причины которых мы можем лишь предполагать.
Чудеса самовнушения
К таинственным и не до конца разгаданным явлениям, связанным с самовнушением, относится визионерство. Эта склонность к ярким галлюцинациям и видениям тоже свойственна экзальтированным, впечатлительным и легко внушаемым людям.
В психологии визионерство связывают с такой особенностью человеческого восприятия как апперцепция. Это появление в мозгу образов, отражающих не то что реально видит человек, а то, что он готов увидеть. Например, человек, идущий по лесной тропинке поздно вечером, испытывает иррациональное чувство страха и инстинктивно ожидает увидеть что-то страшное и неприятное. Более рациональные люди опасаются каких-нибудь бандитов, а склонные к мистике – сверхъестественных существ. И часто в сухом дереве или коряги с ужасом узнают свои страхи. Причем видят их отчетливо и ясно, и когда все же понимают, что это не леший, а лишь дерево, то испытывают не только облегчение, но и удивление. В этом тоже замешано самовнушение, люди видят те образы, какие оно представляли незадолго до этого.
Интересно, что визионерство чаще всего связано именно с мистическими образами. Люди видят ангелов, демонов, сказочные существа (например, Малыш видел Карлсона с пропеллером), оборотней, вампиров и т. д. Но очень редко образами визионеров становятся реальные объекты, разве что когда-то умершие люди.
Существует много воспоминаний очевидцев, которые наблюдали настоящие эпидемии визионерства во время войны. В минуты страха и массовой паники из-за эффекта психического заражения ангелов, демонов или Богородицу в облаках видят большие скопления людей.
Самовнушение лежит в основе такого редкого и удивительного явления как стигматы. Это кровоточащие раны, которые иногда появляются на запястьях особо фанатично верующих, представляющих муки Христа на кресте. Кстати, возникнув в момент экзальтации, стигматы потом бесследно исчезают, не оставив даже шрамов.
Многочисленные чудеса, описания которых мы можем прочитать в хрониках, летописях, средневековых трактатах, вероятнее всего, были результатом самовнушения. Современные люди, правда, менее экзальтированны и более рациональны, чем их предки эпохи Средневековья, поэтому и чудеса сейчас случаются реже. Но все же современная наука признает не только тайны самогипноза, но и его огромные возможности. Вот об этом вы сможете прочитать в следующей статье.