Будущее скрыто от нас, оно еще не свершилось, и мы можем только предположить, что нас ждет в нем. Но есть люди, которые смотрят в будущее с надеждой и уверены, что все лучшее у них впереди. А есть те, кого это неизвестное будущее пугает, им кажется, что там их ждет расплата за удовольствия и радости настоящего. И если вы относитесь ко второй группе, то, наверное, задавали себе вопрос: «Почему я испытываю страх будущего?» Причина этого, вероятно, в том, что вашей жизнью управляет сценарий «После».

Как формируется сценарий

Э. Берн – основоположник теории жизненных сценариев определял их как «бессознательные жизненные планы». Формируется сценарий в детстве на основе родительских предписаний и собственных решений ребенка. Детские впечатления, подкрепленные родительскими установками так сильны, что оказывают влияние и на поведение взрослых людей.

Важно понимать, что сценарий – это результат мыслительной деятельности ребенка. Это стратегия поведения, которую малыш выбирает в ответ на предписания родителей, и она во многом связана с эмоциональной сферой. Несмотря на разнообразие условий воспитания и характеров людей, выделяют всего 7 типов таких жизненных стратегий или сценариев.

Сценарий «После» формируется под влиянием разных установок, но важную роль в нем играет родительское предписание «Радуй других». Родители, искренне желая ребенку добра, часто предостерегают его о возможных опасностях, которые ждут его в будущем, о необходимости «подстелить соломки» — сделать что-то приятное другим людям, чтобы обезопасить себя, найти покровителей и т. д.

 Осмысливая родительские предписания, ребенок понимает, что будущее от него не зависит, и рано или поздно придется расплачиваться за радости настоящего момента. Поэтому лучше не расслабляться, не погружаться в сиюминутные удовольствия. Ведь обязательно есть те обстоятельства, которые могут испортить жизнь в будущем. И человек еще в детстве находит ответ на вопрос: «Почему я испытываю страх будущего?» Потому что так устроена жизнь – за ярким днем наступают сумерки, веселая вечеринка заканчивается похмельем, а любовь быстро проходит после свадьбы.

Это, конечно, неверно, но убедить человека в обратном сложно, так как основы жизненных сценариев закладываются на подсознательном уровне.

Мифологическая иллюстрация сценария «После»

В одном из сочинений древнегреческого философа Цицерона рассказывается легенда о сиракузском царе Дионисии Старшем. Ему завидовал царедворец Дамокл, которому казалось, что жизнь правителя состоит из одних радостей и наслаждений. Тогда Дионисий на пиру приказал над головой Дамокла повесить острый меч, который держался на одном конском волосе.

Царь хотел показать всем присутствующим, что именно такова его жизнь – каждую минуту он ждет какой-то неприятности. Эта легенда дала жизнь крылатому выражению «дамоклов меч». Так и человек, живущий по сценарию «После» постоянно чувствует над собой дамоклов меч будущих проблем.

Особенности поведения людей, живущих по этому сценарию

Постоянный страх перед будущим оказывает сильное  влияние на жизнь людей и приводит к формированию следующих поведенческих особенностей:

• неспособность расслабиться и получить удовольствие от сиюминутных радостей;
• излишняя подозрительность по отношению к окружающим, от которых такие люди ждут возможных проблем;
• готовность к неприятностям и стремление переложить вину за них на других людей или внешние обстоятельства;
• человек не чувствует себя хозяином своей судьбы и творцом своего будущего, поэтому он пассивен и ждет решений от других.

Уверенность в том, что «дальше будет только хуже», делает жизнь людей со сценарием «После» унылой и безрадостной. Но они и другим ее готовы испортить, ведь этим людям всегда есть что сказать в ответ на радость своих близких и друзей, они-то прекрасно знают, что чем лучше сейчас, тем хуже будет после.

Если вы поняли, что живете по такому жизненному сценарию и задумались над этим, то это уже шаг к освобождению.