Отзыв Zeddicus Zul Zorander об аутогенной тренировке для успокоения нервной системы.
Продолжительность занятия всего 10 минут. Очень удобно слушать в офисе во время даже небольшого перерыва, расслабившись в кресле.
Можно слушать сеанс несколько раз в день.
Сеанс выложен в открытом доступе, ссылка