— Боюсь обидеть человека отказом;
— Терплю личное неудобство и дискомфорт во имя кого-то;
— Нахожусь под давлением чужих желаний и мнения;
— Ношу в себе огромный груз подавленных обид на окружающих из-за игнорирования моих просьб и обесценивания;…
О чём это всё?
#статья
#личныеграницы
Проблемы с самооценкой порождают трудности в отстаивании своих личных границ. Неуверенный в себе человек не может защитить и отстоять себя, поэтому многие в окружении пользуются этим фактом 😢
Ведь у вас можно без проблем занять денег, поскольку из-за чувства вины вы не сможете отказать. А ещё не будете напоминать о долге. Вас можно «напрячь» какой-либо работой, потому что вы не сможете сказать «нет». И не важно, что у вас были другие планы. Над вами, вашим увлечением и т.д., можно шутить, не воспринимая всерьез.
Помните пословицу «Не имей 100 рублей, а имей 100 друзей»? Но нужны ли такие друзья (а часто и близкие), которые «любят» вас за умение «прогибаться»?
Личные границы очень важны в отношениях, потому что они помогают нам определить, что мы готовы терпеть, а что нет 🔨 И установление и уважение личных границ помогает нам строить более здоровые и гармоничные отношения, тогда как их нарушение может привести к конфликтам и разочарованию.
Не всегда посягательство на личное пространство и ваше мнение бывает из каких-то плохих намерений. Иногда окружающим кажется, будто они действуют из лучших побуждений, отталкиваясь из своего личного опыта. Но можно ли считать это оправданием? Случалось ли у вас рвать близкие отношения из-за отстаивания себя? Жалели ли вы об этом ❓Пишите ваше мнение относительно этой темы здесь.