Вопрос психологу

Есть вопрос к психологу? Задавайте в моем аккаунте инстаграм

Александр-КрасновДорогие друзья! начиная  с марта 2018  на все ваши вопросы я отвечаю в своем аккаунте Instagram @aleksander_krasnov Присылайте ваше обращение в direct.  Чем подробнее Вы опишете ситуацию, тем более адресным будет ответ.

Ваши обращения и мои ответы будут опубликованы здесь и на моих страницах в социальных сетях. Если требуется анонимность пишите об этом в вашем обращении.

Фрагменты Вашего обращения (анонимно) могут быть использованы для подготовки статьи для моего блога «Дневник психолога» это позволит дать более развернутый ответ на Ваш вопрос.

Ответы на вопросы я готовлю в порядке очереди. Период ожидания может быть длинным. 

25 сентября 2017
Александр, доброго времени суток. У меня такая ситуация… Я в декрете уже 2 года, ещё год сидеть. Муж одно время ревновал меня к сыну… Сейчас же он мне говорит — иди работай, дома сидишь, ничего не делаешь, нанимай няню и вперёд. С моей стороны дома все сделано (кушать, уборка, вещи, постель…, с ребёнком занимаюсь и тп)… Ещё он любит играть в 1 игру в вк, заставляет и меня там зависать (когда 10 м, а когда и на 2 ч), мне это и не интересно, и не хочу на след день скандала… Первым делом придя домой он бежит к компу, а к нам с сыном уже потом, позже… С ребёнком сложно заставить поиграть… Скажете сама виновата, разрешила играть? Он и раньше играл, и в 5 игр. Сейчас вот только в 1, но внимания нам его не хватает… Если честно здесь описала малую долю всего, я подумываю о разводе если честно

Ответ на вопрос:


елена 25 сентября 2017
2 раза упала на улице.сломала левую руку,боюсь ходить по асфальту,что делать ?

Добрый день! Во-первых, нужно понять что избавление от фобий это не всегда быстро. Возможно потребуется до 12 месяцев работы над собой. Во-вторых, как это не странно нужно все таки ходить по асфальту. Сначала при поддержке другого человека, затем самостоятельно. Начните с того, что просто выходите и стойте, отмечайте какие вы ощущения испытываете. Затем ходите медленно. Постепенно привыкайте. Думаю за пару недель, ежедневной практики, вы уже не будете так бояться. Если у вас в момент нахождения на асфальте возникает приступ паники, напишите об этом, я дам дополнительные рекомендации.


Марик 25 сентября 2017
Здравствуйте! Как преодолеть сильный стресс после привода в укрополицию из за драки?

Добрый день! Напишите как в вашем случае проявляется стресс. Конкретно -мысли, ощущения в теле и т.д. В зависимости от этого можно дать рекомендации.


Александр 22 сентября 2017
Добрый день! Я пришел к выводу: что не знаю как выявить свое предназначение в жизни,что я могу делать для других людей,как могу развивать себя? Вы проводите семинары по таким темам( город Красноярск)? как можно связаться?

Александр добрый день! В Красноярске периодически провожу семинары-медитации «В поисках смысла жизни» это 1,5 часовое занятие. Ближайшее будет в октябре следите за расписанием на @psyholog24 Либо, приходите на консультацию в офис на Парижской Коммуны.


татьяна 11 сентября 2017
не могу справиться со стрессом все раздражает не могу спать . бывает нервные срывы . жизнь стала хуже . бесит мачеха я ее ненавижу просто . но у нас нормальные отношения с ней . бывает конечно доходим и до конфликтов . ребенок мой иногда тоже выводит не справляюсь с эмоциями что делать помогите . не могу так больше жить . иногда бывает мысли о суецыде но пойти на этот шаг не могу . помогите пожалуйста справиться с этими недамаганиями мне всего 20 лет а я уже очень раздрожительная и не могу так жить

Татьяна добрый день! То что вы описываете это комплексная проблема и давать советы здесь достаточно сложно. Если есть возможность, то лучше обратитесь к специалисту за персональной консультацией.

Если возможности нет, начните с того, что сделайте план на ближайшие 10 лет. Опишите каких целей вы хотите достичь, затем распределите этапы достижения целей по годам и текущий год по месяцам.  Ежедневно следуйте вашему плану, не взирая на сложности.


Страница 8 из 22 « 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 »