Вопрос психологу

Есть вопрос психологу? Задавайте здесь!

Прошу задавать вопросы по следующим темам:

  • Сохранение семей, преодоление конфликтов в парах (суть конфликта, готовы ли Вы работать над собой для разрешения проблемы. В чем как Вам кажется Ваш вклад в проблему) Если не готовы работать над собой или не видите причин в себе, не нужно ничего писать не тратьте свое и мое время. В таком случае только индивидуальный прием.
  • Депрессивные состояния, панические атаки, фобии (напишите какие стрессы переживали в течение года перед появлением проблемы, был ли прием у психотерапевта, какие препараты употребляете, как долго, каков эффект)
  • Сложности с самореализацией (обязательно укажите, в чем и почему по Вашему мнению у Вас сложности)
  • Сложности в интимной жизни, сложности с зачатием (описывайте Вашу проблему максимально конкретно, если есть диагноз врача, обязательно. Если проблемы с зачатием, то каковы результаты анализов и как долго предпринимаете попытки зачать)
  • Психосоматика (пишите конкретный диагноз)
  • Бизнес-психология, бизнес-планы, стоит ли начинать бизнес, стоит ли продолжать вести убыточный бизнес ( опишите суть бизнеса, Ваш опыт в этой сфере и в чем сложности)

Александр-КрасновВаши обращения и мои ответы будут опубликованы здесь и на моих страницах в социальных сетях. Если требуется анонимность пишите об этом в вашем обращении.

Фрагменты Вашего обращения (анонимно) могут быть использованы для подготовки статьи для моего блога «Дневник психолога» это позволит дать более развернутый ответ на Ваш вопрос.

Ответы на вопросы я готовлю в порядке очереди. Период ожидания может быть длинным. 

Измены - 9 февраля 2017
Обращение поступившее в Instagram Центра Артема Толоконина @artemtolokonin_psycenter: Здравствуйте! У меня такая проблема! начну с начало с самой глубины! в19лет начала встречаться с молодым человеком, почти сразу стали жить вместе! спустя пол года как я его хорошо узнала , я поняла что он лгун,он врал всем обо всем,даже самые простые вещи , но я любила его , потом я узнала что он общается на сайтах знакомств,я его много раз ловила , он просил прощения , умолял , говорил что исправиться,в итоге мы то ругались расходились , потом мерились и опять вместе жили. но потом у меня пропало к нему доверие. я его начала подозревать в общении с девушками и изменами , у меня началась паранойя , я его проверяла , постоянно капалась в телефоне и все равно подозревала что он на стороне общается.в итоге у нас родился ребенок мы вме равно растались , я поняла что я не смогу жить с ним , что он все равно не измениться и будет так на сторону гулять как раньше был замечен! спустя 2,5года я нашла себе парня и сейчас я ему тоже не доверяю , я его подозреваю что у него кто то есть .любой момент , даже выход в соц.сеть его мне кажется что он пишет другой! я просто потеряла доверие к мужчинам ,незнаю как быть.и мозг им не хочу больше выносить и в дурочках не хочу оставаться.Подскажите как быть? как начать верить заново , как не мучаться?что делать? да и сейяас мне 27лет ой ошибочка я в 21г. начала с ним жить. и все таки я не зря подозревала своего молодого человека , что у него есть девушка , хоть он это и отрецает , я нашла в соц сети ее, и у нее есть их совместные фото , он утверждает что с ней растался , а я не верю,думаю ое на два фронта работает , и в телефоне был звонок входящий от любимой, он говорит что это его мама! сорились ,делаю вид что верю!незнаю зачем он играет в эту игру , но он мне нужен и я незнаю как правильно мне поступить! подскажете пожалуйста! Артем добавть пожалуйста конец моей истории. вобщем я написала той девушке и спросила вместе они или нет , в итоге так и оказалось что он мння обманывал , он живет с девушкой ее и меня обманывал , я естественно ей все рассказала , она была готова с ним попрощаться , но похоже они померились , с ним потом поговорили и решили болеше не видиться , мне тяжело , я скучаю , и он не знает что ему делать и с ней тоже расстаться не может! в итогде я всегда права когда подозреваю человека в обмане. Артем добавть пожалуйста конец моей истории. вобщем я написала той девушке и спросила вместе они или нет , в итоге так и оказалось что он мння обманывал , он живет с девушкой ее и меня обманывал , я естественно ей все рассказала , она была готова с ним попрощаться , но похоже они померились , с ним потом поговорили и решили болеше не видиться , мне тяжело , я скучаю , и он не знает что ему делать и с ней тоже расстаться не может! в итогде я всегда права когда подозреваю человека в обмане.

Добрый день!

В вашем случае нужно разобраться в двух вопросах.

1.                Неуважение к себе (установка: «Я не ценна»)

2.                Недоверие к мужчинам

Для того чтобы  ваша личная жизнь стала гармоничнее нужно сначала полюбить себя,  поставить собственную персону на первое место, осознать свою ценность для других людей.

Параллельно можно работать над вопросом доверия к мужчинам.

Эти два вопроса напрямую связаны. Вы не уверены в себе и поэтому не доверяете мужчинам. Ваша внутренняя установка может звучать примерно так: «Я не такая, красивая, умная, женственная как другие женщины и поэтому я не достойна, быть единственной у своего супруга». Подобная установка уже сама по себе порождает недоверие и «паранойю», а когда вы находите подтверждение, это недоверие только усиливается.

Проанализируйте Ваше прошлое, посмотрите, кто из ваших близких имел такую модель поведения. Кто и как в вашем детстве формировал в Вас убеждение, что вы не ценны. Само по себе понимание этого уже может дать положительный эффект. Книг и статей, о том, как развивать любовь к себе сейчас достаточно много, в том числе на @artemtolokonin. Отнеситесь к этому как к серьезной работе, а не просто как к развлечению, сделайте план и работайте над этим каждый день. Через 6-12 месяцев Вы обнаружите, что отношения изменились.


Измены - 9 февраля 2017
Обращение поступившее в Instagram Центра Артема Толоконина @artemtolokonin_psycenter: Добрый день. Помогите пожалуйста.. в браке всего четыре месяца , после первого месяца узнала что муж изменяет с бывшей своей, после разговоров обещал исправится … но не исправляется на протяжении четырёх месяцев … на меня на жену забил свою , детей нет и не задумываемся уже Как быть ? Как с ним разговаривать ? Или вообще своё время не терять , если ради меня и моих просьб он не меняется … и утверждает что все мужчины изменяют … но я не согласна с этим

Добрый день! Принимать решение  в данной ситуации нужно тогда, когда у Вас сформируется понимание того, что такое любовь, что такое семья и для чего она создается. Из вашего обращения видно, что Вы не готовы к ответственному отношению к Вам со стороны мужа. В этих отношениях вы «играете» роль жертвы. Вполне вероятно, что и следующие отношения будут развиваться по похожему сценарию. Поэтому сначала важно научиться уважать себя, проработать сценарий жертвы. Когда это будет сделано подобные ситуации просто уйдут из вашей жизни.


Самооценка - 9 февраля 2017
Обращение поступившее в Instagram Центра Артема Толоконина @artemtolokonin_psycenter: Помогите мне пожалуйста , мне это очень мешает жить! У меня очень низкая самооценка. Дело в том, что я чувствую себя очень ущербно . Смотрю на девушек,у которых есть машины, деньги , шубы ….и думаю,что я отродие,у меня ничего нету , мальчикам нравтся такие, общаются они с такими. Искать в себе плюсы — ищу, но мне не помогает , не знаю как себя переубедить. Пожалуйста , посоветуйте что мне делать….

Добрый день!  Низкая самооценка это не врожденное качество человека. Самооценка кем-то и когда-то была сформирована. Вернитесь в ваше прошлое, вспомните,  как реагировали Ваши близкие на то, что кто-то более успешен. Попробуйте сформулировать какое послание или установку они в связи с этим Вам передали. Это будет важным шагом на пути преодоления вашей неуверенности в себе.  Затем проанализируйте, что позитивного несет в вашу жизнь, это чувство. Возможно, оно мобилизует вас в стремлении работать над собой, развиваться как личность, развивать женственность. Поблагодарите его за это и двигайтесь в этом направлении.


Отношения с супругом - 9 февраля 2017
Обращение поступившее в Instagram Центра Артема Толоконина @artemtolokonin_psycenter: Здравствуйте! Читаю вашу страничку, но похожих с моей ситуации найти не могу, и хочу задать вопрос вам о семейной жизни. С мужем 2 года в браке и 2 года до брака. У нас уже есть ре енок и ждём второго. Муж обещает помогать но помощи по дому и с ре енком нет. К тому же разбрасывает вещи личные, носки, кружки после чая, сигареты, прошу убирать за собой, что он подает плохой пример ребёнку, я учю все убирать за собой, а ты разбрасываешь. Скоро родится второй ребёнок и представляю что я совсем в Бытовухе погрязну. Как мне с ним бороться, разговаривать?

Добрый день! «Бороться» рекомендую так:)

  1. Попробуйте понять, почему супруг обещает, но не помогает. В чем причина?
  2. Рекомендую сделать список того кто, что делает и в какие сроки. Важно, чтобы этот план был совместным и устраивал бы обоих супругов, а дальше вам нужно «напоминать» супругу о его обещаниях, если вдруг он забыл.
  3. Не нужно бороться – нужно работать над отношениями. Разбрасывание носков, грязные кружки после чая и сигареты не редко становятся причинами размолвок в семье. Иногда наше стремление бороться с этим,  приводит к тому, что отношения в семье становятся напряженными и, в конечном счете, семья разрушается. Здесь важно развивать чувство зрелой любви и принятия.
  4. Можно с большой вероятностью предположить, что если вам что-то не нравиться в супруге, то и ему в вас так же что-то не нравиться. Обсудите взаимные недовольства, подумайте, как найти компромисс.
  5. Когда родится ребенок, а супруг будет занят зарабатыванием средств, подумайте над тем, чтобы пригласить кого-то, кто поможет по дому, хотя бы 1-2 раза в неделю. Это могут быть родственники, уборщица или няня.

Подобная вашей ситуации подробно описана в книге Артема Толоконина «Секреты успешных семей» Эта книга поможет вам сделать ваши отношения более гармоничными.


Елена Смысл жизни - 8 февраля 2017
В чем смысл жизни и как его найти? Зачем я здесь? Почему я не чувствую,что живу? Доброго времени суток Александр!Я уже отправила вопрос, но пока не совсем поняла как это работает, поэтому дубль 2. Чувствуете, что в жизни не хватает чего-то важного, жизнь стала пустой, и ничего не радует, испытываете разочарование в людях;ищете свое предназначение и, несмотря на то, что вы перерыли весь интернет и прочитали все книги, так и не можете понять, в чем оноCвой вопрос нашла у вас на странице.Если я буду описывать все свои проблемы и состояния, то мне здесь места не хватит. И еще вопрос, я не нашла сколько стоит у вас инд консульт. Сначала готова попробовать открытую( написано анонимно,значит имени не будет)

Александр-КрасновДобрый день! Большая часть материалов моего сайта посвящена вопросу поиска смысла жизни человека. Мне будет сложно вместить накопленные за 4 года материалы в один ответ. Основные разделы сайта, посвященные теме смысла жизни:

 

 

Вы найдете большое количество материалов для работы над собой в специально созданном для тех, кто ищет смысл — видеокурсе «Найди свой смысл» www.нетсмысла.рф  (для подписчиков моего сайта доступ к нему предоставляется бесплатно на 24 часа) Просто оформите подписку на сайте и Вам на почту придет письмо с промокодом.

Стоимость индивидуальных консультаций вы найдете в разделе  «Консультации»

Если Вы все это уже смотрели, читали, а смысла не нашли, то тогда проанализируйте свою жизнь на предмет того, живете ли вы в гармонии со своими желаниями. Чьи мечты Вы реализуете в жизни, свои или мечты родителей, или близких людей?

Бывает, что не понимание смысла жизни приводит к депрессии, эмоциональному выгоранию. В таком случае рекомендую обратиться к специалисту.


Страница 21 из 22 « 16 17 18 19 20 21 22