+7 916 159 4276 alexander@krasnov.tv

Есть вопрос к психологу? Задавайте здесь.

Александр-КрасновНа этой странице я отвечаю на Ваши вопросы. Чем подробнее Вы опишете ситуацию, тем более адресным будет ответ.

Здесь публикуются ответы на вопросы заданные:

Ваши обращения и  мои ответы будут опубликованы здесь и на моих страницах в социальных сетях анонимно (без имени).

Фрагменты Вашего обращения (анонимно) могут быть использованы для подготовки статьи для моего блога «Дневник психолога» это позволит дать более развернутый ответ на Ваш вопрос.

Если Вы хотите получить анонимную консультацию, укажите вымышленное имя.

Время подготовки ответа может занимать до 10 дней.

Анастасия 21 ноября 2017
Здравствуйте, Александр! Букв будет много, сразу прошу извинения. Вопрос связан с сексом. Буду очень откровенна т.к. я просто в отчаянии. Три месяца назад я вышла замуж второй раз. До свадьбы мы встречались около 9 месяцев, секса осознанно не было, это мое решение, он его поддержал. Все 9 месяцев страсть огромная, притяжение сильнейшее, мы оба это чувствовали. Я думала, что проблем в сексе точно не может быть.. Сразу скажу, я чувствую гармонию с мужем на интеллектуальном, эмоциональном, духовном уровнях. Я не могу описать как я счастлива с ним. Он заботится, поддерживает, выслушивает, цветы, подарки, решает все проблемы. Но вот в сексе.. Все началось прямо с первой брачной ночи. У меня началась месячные и поэтому стандартный половой акт мы решили отложить. Понятно, что мы занялись оральным сексом. До мужа у меня был только один партнер — первый муж, но я считала себя опытной т.к. у меня прекрасно получалось удовлетворять его и еще я много теоретически изучала техники до второго брака. Но здесь началось то, что я еле смогла доставить удовольствие нынешнему мужу. То, что было приятно первому мужу, второму совершенно не подходило, новые техники ему были неприятны.. Вообщем, мы оба остались очень разочарованы.. Затем начались проблемы в обычном половом акте. У меня узкое влагалище, которое обычно хотят все мужчины, но мужу это не подходит. Когда я непроизвольно сжимаю влагалище во время оргазма или перед ним, ему больно, и все удовольствие теряется. Теперь я не кончаю вообще или с трудом. Секс в страхе и напряжении. Недавно муж стал избегать секса. Моя инициатива не помогает. Я много чего изучала, знаю как встретить мужа, как создать атмосферу. как его расслабить, как выглядеть.. Все это уже не помогает, чтобы я увидела в нем то желание, ту страсть, что была до свадьбы. И прошло всего три месяца!! Я в отчаянии т.к. это же даже не три года!! Дополнительный фактор — у мужа финансовые трудности, он переживает, говорит что из-за этого напряжен. Но на днях мне удалось вывести его на откровенный разговор и выяснилось, что в первую брачную ночь он очень разочаровался, и теперь его не влечет ко мне как раньше, я его не завожу. сказал, что я недостаточно сексуальна в поведении плюс в сексе очень неопытна. Хотя я специально прорабатывала свою сексуальность, применяю разные штучки, но этого мало.. Хочу оговорить, что у меня красивое, стройное тело, другие мужчины облизываются, когда со мной общаются. Плачу уже 3 день, чувствую себя нежеланной, навязывающейся. Все 3 месяца у меня ощущение, что секс нужен только мне и я все должна сделать за двоих, хотя муж очень темпераментный, у него было много партнерш и много секса. Все это мы обговорили с мужем, он считает, что мне нужно нарабатывать свою опытность,а он ждет все это время. Меня это вводит в состояние «я должна» и у меня опускаются руки, чувство, что меня не принимают такой,какая есть, мне страшно что-либо применять новое, боюсь что-то не так сделать т.к. считаю, что делала уже многое и разное, а для мужа это какая-то малость. Боюсь уже прикасаться к нему. Хотя очень хочу его. Мне страшно, что у мужа очень высокие требования, высокая идеальная планка, которую я никогда не смогу достичь. Или просто задета моя самооценка и у него нормальные пожелания. Не вижу света в конце туннеля. Не могу понять может причина где-то глубже. Помогите!! Нуждаюсь в мнении профессионала и подсказке в каком направлении двигаться. Заранее благодарю за ответ!

Здравствуйте, благодарю вас за вашу откровенность. Это позволит дать более точные рекомендации.

1. Когда вы пишите : «Сразу скажу, я чувствую гармонию с мужем на интеллектуальном, эмоциональном, духовном уровнях.» я бы с вами не согласился. Когда есть гармония на духовном уровне, то проблемы с сексом точно не выходят на первый план в отношениях. Совершенно точно, что такие супруги не предъявляют претензии и не отправляют другого учиться. Поэтому на счет духовности не обманывайте себя.
2. Секс в случае 99% пар является очень важным аспектом отношений и вы правильно делаете, что об этом думаете и пытаетесь работать над собой.
3. То, что у вас сразу не получилось получить прекрасный, сказочный секс, это естественно, ведь вы имели сильное желание и большие ожидания. Обычно наши мечты расходятся с реальностью, а если мечтать сильно и сразу о многом, то расходятся сильно.
4. В большинстве случаев при создании семьи возникает так называемый кризис первого года, когда идет притирка в отношениях, люди знакомятся с привычками, образом жизни, предпочтениями своего партнера и все, что «маскировалось» до брака входит в жизнь семейной пары. И конечно это может вызывать легкий шок. Но это нормально, ведь по сути два совершенно разных человека, начинают строить совместную жизнь и нужно время для их синхронизации.
5. Относительно технических аспектов орального секса — сейчас огромное количество, тренингов, пособий ит.д. все открыто, сходите, позанимайтесь это самое простое в ваших отношениях.
6. Затем нужно понять, что все такие вызывает боль у вашего супруга, я рекомендую сходить к врачу-сексологу с супругом и проконсультироваться. Это вопрос физиологии. Но вы должны получить внятный ответ, почему так происходит. Иначе будете себя постоянно обвинять и накручивать. Могу предположить, что проблема может быть и не в вашей физиологии, но даже если это и так, то после родов все будет нормально.
7. Общайтесь с мужем, экспериментируйте, решить вопросы с сексом можно только вместе. При этом если супруг говорит так «Это у тебя проблемы вот и решай их сама», то это просто банальная манипуляция и попытка построить отношения «Тиран -жертва» на моем блоге есть статья на эту тему. У вас два варианта, боясь разрушить отношения стать жертвой и быть ей дальше по жизни или с уважением относиться к себе и исходя из этого работать над этой ситуацией.
Удачи вам!
Если есть вопросы пишите в личку вконтакте.


Алекс 21 ноября 2017
Здравствуйте меня зовут Алекс мне 30 лет.11 лет назад я заболел серьезным психическим заболеванием. На тот момент я не осознавал всей серьезности и продолжал двигаться дальше, учиться, развиваться и работать. У меня были цели, закончить универ, стать предпринимателем, встретить красивую девушку. Ради осуществления целей мне пришлось бросить легкие наркотики, возможно которые и справоцировали мое заболевание. Все цели удалось реализовать, хоть и не так долго продолжался успех, но все же я рад что осуществил все свои мечты детства. С детства мечтал быть успешным и богатым, для этого занимался 14 лет единоборствами, но реализовать карьеру в спорте не удалось. И поэтому решил развивать мозги и зарабатывать головой, однако мои мозги не выдерживают перегрузок и я неоднократно попадал в больницу. Раньше многие удивлялись моей силе воли и физическим способностям, а сейчас такие препараты как нейролептики сделали меня беспомощным.Сейчас мне 30 лет, на инвалидности, живу с матерью, есть сестра и племянницы. Как ни странно во всех своих проблемах виню родителей из-за того что природа не дала мне генетическое здоровье и талант. На сегодняшний день я осознаю чудовищность своего диагноза и бессысленность создания семьи. Мне очень стыдно что моя судьба сделала меня жалким. Я был очень известным в городе когда занимался спортом, а сейчас мне хочется просто исчезнуть, чтоб ни кто больше не видел меня и не знал о моем существовании.В общем я перегорел психологически, меня сильно пугает что со мной будет когда не станет матери. У сестры многодетная семья и ипотека. Моей пенсии хватит лишь на оплату комунальных платежей. А на что одеваться и есть?Из-за всех своих новых страхов и проблем я начал курить сигареты, а так же вернулся к редкому употреблению марихуаны. Парой хочется просто уйти от реальности и не думать ни о чем, хотя скорее всего мое пристрастие передалось от отца который любил алкоголь.Судя по всему моя душа и так находится на нажних этажах тонкого мира и будущая реинкорнация ни чем не отличится от нынешней жизни. Моя жизнь потеряла смысл и ни что меня больше не воодушевляет, поэтому часто нахожусь в одиночистве и думаю о суициде, чтобы раз и навсегда! Потому как мучаться мне еще долго из-за того что у меня атлетическое сердце, а я такой молодой.Вот такая ситуация! И не каждый всего этого поймет, а тем более даст достойный и мотивирующий совет.Благодарю за внимание, с уважением Алекс. ПродолжениеБольше времени я провожу в постели, смотрю ютуб, как мои ровесники ставят себе цели и добиваются их и живут яркой, насыщенной и богатой жизнью.У меня теперь нет никаких целей, задач и я больше ни о чем не мечтаю, единственное чего я хочу это быть здоровым, но это не реально т.к. ни 1 врач мне ничего подсказать не может.Больше всего меня пугает моя старость, и на ютубе я вижу как подобные мне люди на старости лет живут в интернатах.Что мне делать, как собраться, как найти смысл жизни, да и вообще справится с этой моей суровой жизнью?

Алекс добрый день!
Благодарю вас за обращение и извиняюсь за задержку с ответом.
Поскольку вы не пишите о вашем диагнозе, то мои рекомендации могут быть не точными, но все же:
1. Если отделить вашу депрессию и заболевание, то депрессия связана в первую очередь с сильным стремлением чего-то добиться, преуспеть, доказать другим, что вы чего-то в этой жизни можете. Зачастую это не наши желания, а желания наших родителей. Часто родители воспитывают своих детей в атмосфере подвигов Геракла — пока не совершишь 12 подвигов богом не станешь. В нашем случае это примерно так — ты должен достичь успеха и только тогда станешь счастливым. Как правило, ребенка с раннего детства приучают постоянно к чему-то стремиться, причем как правило не хвалят за достижения, а ставят следующую еще более сложную задачу. В итоге модель поведения взрослого человека, воспитанного в такой системе это постоянное напряжение и невозможность расслабиться и получать удовольствие от уже достигнутых результатов, возможно с этим связано ваше заболевание. Подобная система воспитания делает из ребенка невротика, а дальше вопрос только в степени психического напряжения. Поэтому первым делом проанализируйте ваше детство на предмет подобного воспитание. Если таковое имело место, то нужно работать над удалением этой вредоносной программы из своего мышления. Счастье здесь и сейчас. Завтра не существует, оно может случиться, а может и не случиться. Процесс работы длинный 1-2 года. Рекомендую когнитивно-поведенческую терапию.
2. Ищите ответ на вопросы «Что я бы хотел делать сейчас, в той ситуации, в которой я нахожусь?»? «Для чего я действительно хорош?»
3. Поскольку времени у вас вагон. То ежедневно минимум 60 дней делайте медитации. Медитаций сейчас очень много в Youtube, выберите голос и музыкальное сопровождение, которое вам нравиться и медитируйте, можете делать это 2 раза в день. На моем канале так же есть медитации, йога-нидры, аутотренинги, которые хорошо подходят для вашей ситуации https://www.youtube.com/channel/UCjGcsKrwE_NtBnzFo6yt3sA?view_as=subscriber
4. Ваши родители чисто физиологически не виноваты в вашей болезни, во время зачатия, мы не можем выбирать параметры будущего ребенка, это происходит без нашего ведома. Во-вторых, даже неблагоприятное сочетание генов это только предрасположенность к психическим расстройствам не более. Причина же в большей степени в том, как мы относимся к себе, к жизни. В этом смысле да, это то что закладывают нам родители с детства (как я писал в п1.), но проблема в том, что они делают это на автомате не осознавая этого. Это так называемый родовой сценарий — убеждения, модели поведения, которые мы получаем от своих предков и при этом не осознаем их, если конечно специально не обращаем на это внимание. Поэтому здесь рекомендую работать над прощением родителей, прощением своей судьбы, прощением Бога, ведь, в конечном счете именно на него вы и обижены, за вашу как вам кажется «не удавшуюся» жизнь.

Если кратко, то так. Настройтесь на длинный путь самопознания, обещаю, если будете выполнять рекомендации, у вас будет очень интересная и насыщенная жизнь, не в том, конечно смысле как вы ее себе представляете сейчас.


Елена 21 ноября 2017
Здравствуйте! В мире столько людей, которые так хотели жить, а судьба почему-то решила иначе. И есть я. Постоянно думаю о том, что каждый день мне невыносим. Ничего не хочется, нет мечты, желаний, нет веры… На автопилоте просыпаешься в пустой квартире, спешишь на работу. Зачем? Тратить деньги не в радость. Я даже не знаю на что их тратят люди, кроме оплаты счетов. Вечером такая тишина, что только и слышишь свое дыхание. И так изо дня в день. Месяц за месяцем. Год сменяет год. Страшно. Мне так страшно, что никто не спросит холодно ли мне, не заварит чай с лимоном в случае простуды. Ни с кем не возникнет спор «а какой фильм посмотреть сегодня?». А выходные… Моешь пол в 100500 раз. Готовишь еду и не знаешь вкусно это или нет. Никто не оценит. А мне уже все равно. Я -тень. Иду по улице и сильнее натягиваю капюшон. Не хочу, чтобы меня заметили. Мне кажется, что я могу вызвать только жалость. Я ненавижу себя за то, что я пишу это сейчас. За то, что нет этой силы и уверенности в том, что все будет хорошо. Закрываю дверь и просто рыдаю. Часами. Когда я стала такой? Смотрю в зеркало и не верю, что это я. Ничто. Мне стыдно за свою слабохарактерность, своё уныние и мысли о смерти. Я не знаю зачем я живу. Да и разве это жизнь? Я так устала. Хочу просто уснуть крепко-крепко. Хочу ничего не помнить. Не помнить тех прекрасных редких моментов, которые у меня были когда-то… Может быть, если бы их не было, я бы так не страдала. Привыкла бы, что все вот так да и все. Зачем эта жизнь? Все проходит. Любовь, дружба, дурацкие мечты. Все. И только ты остаешься на едине со своими мыслями и ждешь, что и жизнь пройдет, как и все в ней…Я не знаю мои ли это мысли? Ведь раньше я так хотела жить. Были планы, мечты, надежды. Я очень страдаю уже много лет. Лечилась. Но все равно все возвращается. Что мне делать? Куда обращаться уже? Каждый день как в аду. От одиночества совсем стало все плохо…

Добрый день! То что вы описываете это состояние депрессии. К сожалению в вашем описании только ваши чувства и ничего о том, в результате чего это случилось. Вы пишите, что лечились, но не пишите как и от чего. Напишите мне в личку в контакте (https://vk.com/krasnovtv) более подробно о произошедших событиях, которые привели вас к этому состоянию и о том, как вы лечились. Это позволит дать более точный ответ.


6 октября 2017
Вопрос от Анны: Здравствуйте! Пол года назад родилась дочка. С мужем в браке 2 года. В последнее время я стала очень раздражительной, часто срываюсь на мужа за все подряд. Настроение меняется по 5 раз в день, мне хочется, чтобы муж был постоянно рядом. Любое его желание пойти куда -то (на охоту или рыбалку ) заканчивается скандалом. Сама я понимаю, что ему нужно личное время.. Но на всех этих охотах и рыбалках муж обязательно напивается. В итоге ночью я опять с ребенком одна, так как он пьяный спит! В последнее время он конечно реже куда -то ходит, но мне обидно, что я то никуда не могу уйти! Я 24/7 с ребенком, и не могу себе позволить отдых, так как мучает угрызения совести, что я ребенка бросила..мне кажется, что у меня нет друзей, т. К подруги после родов отделились.. И вообще ощущение, что я одна постоянно

Анна добрый день! Мое мнение:


5 октября 2017
Пять месяцев назад я родила дочку. Очень сильно устаю и злюсь из-за этого.. сначала срывала злобу на муже, на родителях.. все время себя жалела.. потом умер мой дедушка и все накалилось еще сильнее.. я постоянно гавкаю и ору на всех как бешенная собака… а сейчас у папы инфаркт… и я стала замечать, что уже даже на дочку срываюсь. Она кричит, а я кричу на нее в ответ.. а потом мне ужасно стыдно становися перед ней… и я себя ненавижу.. я не знаю как выбраться из этого состояния..

Мое мнение:


Страница 1 из 17 1 2 3 4 5 6 »

Подписаться и получить полный доступ к сайту →

Получите полный доступ к сайту!

  • Доступ к закрытым видео и плейлистам
  • Доступ к полным версиям статей
  • Полезная рассылка
Вы уже зарегистрированы? Войти