В этой статье я хочу ответить на некоторые вопросы, которые мне часто ставят клиенты. Особенно полезным этот материал будет для тех, кто раньше не посещал психолога. Если после прочтения у вас останутся вопросы или вы захотите поговорить со мной лично, свободно обращайтесь — мои контакты вы найдете на сайте.
В каких случаях нужна психотерапия?
Задача психолога — повысить ваше качество жизни. Проще говоря, сделать вас счастливее. Это простое утверждение кроется за сложной терминологией, даже за некоторым мистицизмом, которым до сих в некоторых кругах окутана профессия психолога.
Чем же на самом деле занимается психолог?
- Психолог дает человеку практические инструменты, которые позволят ему справиться с проблемой;
- Показывает варианты решения часто “неразрешимой ситуации”;
- Помогает очертить границы своей территории, чтобы выйти из манипулятивных отношений;
- Прорабатывает детские травмы, которые влияют на реальную жизнь;
- Избавляет от фобий и неврозов — находит их корень и “развязывает узел”;
- Ускоряет личностный рост и саморазвитие, помогает стать тем, кем человек хочет быть;
- Расставляет все точки над і в сложных моральных дилеммах, запутанных отношениях и неоднозначных ситуациях.
Инструменты для работы каждый психолог выбирает индивидуально — то, что он считает наиболее эффективным, и что получается у него лучше всего.
Могу ли я помочь самому себе, прочитав хорошие психологические материалы и делая самостоятельные проработки?
Да, конечно. И такая работа существенно поднимет качество вашей жизни, вашу осознанность, поможет справляться со сложными жизненными ситуациями. Но это больше подходит для личностного роста, а не для работы над конкретной проблемой.
Дело в том, что для самостоятельной работы есть две неразрешимых сложности:
- Психологические защиты, которые нарабатывались годами, не разрешат вам проникнуть в суть проблемы. Ваша психика будет щадить вас, не допуская к самому важному (болезненные воспоминания, травмы, неприятная правда о себе). Как раз этот психологический материал и является ключевым, с ним и надо работать, но ваше сознание его “блочит”.
- С психологической точки зрения человек является замкнутой системой. Это значит, что посмотреть на себя со стороны вы никак не можете, хотя много людей уверены в этой иллюзии. Невозможно увидеть дом, находясь в нем, как и невозможно вытащить себя из болота за волосы подобно Мюнхгаузену.
Что делать, если я живу в другой стране?
Часто людям нужен русский психолог в Сингапуре или Америке. Дело не в языковом барьере, а в разнице менталитетов — иностранный психолог просто не поймет до конца ваши проблемы и ваши мотивы. Поэтому, если вам нужен русский психолог в Сингапуре, на Ямайке или в Швеции, воспользуйтесь услугой онлайн-консультации.
Помимо того, что русский психолог в Сингапуре или в другой дорогой стране обойдется гораздо дешевле, чем местный специалист, качество его услуг может быть выше (зависит от квалификации выбранного вами психолога).
Насколько эффективна работа с психологом онлайн?
По моему опыту, большой разницы нет. Имеет значение только готовность клиента работать над проблемой. Большое количество усилий нужно прикладывать за пределами консультаций — придерживаться моих рекомендаций, работая над собой самостоятельно. Если клиент искренне хочет себе помочь, работа будет эффективной — и это в десятки, а может и сотни раз важнее формата консультаций.
Я живу в другой стране и предпочитаю работу в классическом формате — живую встречу. Можете ли вы приехать в страну моего проживания?
Если вам нужен русский психолог в Сингапуре или любой другой стране мира, я могу приехать к вам лично. Условия сотрудничества обсуждаются отдельно.
