Последние пол года в моей жизни были очень стрессовыми-пришлось много решать и рабочих моментов, и бытовых, учеба ко всему добавилась. Я с каждым днем чувствовала, что мое тело все сильнее и сильнее зажимается. Стала из жизни  уходить радость, легкость, терялся контакт с Собой, а копилась усталость и больше времени уже уходило на сон и восстановление. Я вспомнила про йога нидру. Это моя волшебная палочка-выручалочка, способ быстро привести себя в порядок. И я пошла к Александру Краснову. Практика была неожиданной, с варганом, с пропеванием мантр. По окончании не хотелось ни думать, ни говорить. Утром я проснулась с усталостью, все тело болело, но.. расслабленной. Постепенно я приходила в себя, пришло долгожданное расслабление, тело восстанавливалось, а с ним возвращалось хорошее настроение и радость бытия.