Есть вопрос психологу? Задавайте здесь!
Прошу задавать вопросы по следующим темам:
- Сохранение семей, преодоление конфликтов в парах (суть конфликта, готовы ли Вы работать над собой для разрешения проблемы. В чем как Вам кажется Ваш вклад в проблему) Если не готовы работать над собой или не видите причин в себе, не нужно ничего писать не тратьте свое и мое время. В таком случае только индивидуальный прием.
- Депрессивные состояния, панические атаки, фобии (напишите какие стрессы переживали в течение года перед появлением проблемы, был ли прием у психотерапевта, какие препараты употребляете, как долго, каков эффект)
- Сложности с самореализацией (обязательно укажите, в чем и почему по Вашему мнению у Вас сложности)
- Сложности в интимной жизни, сложности с зачатием (описывайте Вашу проблему максимально конкретно, если есть диагноз врача, обязательно. Если проблемы с зачатием, то каковы результаты анализов и как долго предпринимаете попытки зачать)
- Психосоматика (пишите конкретный диагноз)
- Бизнес-психология, бизнес-планы, стоит ли начинать бизнес, стоит ли продолжать вести убыточный бизнес ( опишите суть бизнеса, Ваш опыт в этой сфере и в чем сложности)
Ваши обращения и мои ответы будут опубликованы здесь и на моих страницах в социальных сетях. Если требуется анонимность пишите об этом в вашем обращении.
Фрагменты Вашего обращения (анонимно) могут быть использованы для подготовки статьи для моего блога «Дневник психолога» это позволит дать более развернутый ответ на Ваш вопрос.
Ответы на вопросы я готовлю в порядке очереди. Период ожидания может быть длинным.
Добрый день! Ваш вопрос изначально задан в манипулятивной форме. Те отношения, что есть, это «втаптыванье в грязь», а новые отношения сулят «счастье». Ответ напрашивается сам собой 🙂
Зачастую все не так просто, как кажется на первый взгляд. Я бы в первую очередь задал Вам такие вопросы:
- Как часто Ваш супруг употреблял алкоголь до начала совместной жизни?
- Если он стал пить больше, то почему?
- Носит ли Ваше поведение перед побоями провокативный характер? Вы провоцируете своего пьяного супруга?
- Как строились отношения между Вашим папой и мамой, можно ли провести аналогию между отношениями в Вашей семье?
- Что нужно изменить в отношениях, чтобы супруг пил меньше?
Это основные вопросы, ответив на которые, Вы для себя сможете примерно понять, что делать. Хотя таких вопросов, которые необходимо Вам задать, чтобы понять причины, и дать точные рекомендации о том, что делать в сложившейся ситуации еще много. Если Вы действительно хотите разобраться в отношениях рекомендую обратиться к специалисту.
Добрый день!
Вам важно понять, что семьи создаются не просто для продолжения рода, официального получения удовольствий от секса или совместного досуга. Семья это место, где мы работаем над собой, в этом смысле у каждого супруга есть свои задачи. В Вашей семье супруг играет роль «преследователя», а Вы роль «жертвы». Эти роли Вы, скорее всего, принесли из своих родительских семей. Чтобы отношения в Вашей семье стали гармоничнее Вам важно постепенно переставать быть жертвой. Это приведет к тому, что у супруга будет меньше возможностей и желания быть «преследователем».
Этот процесс требует времени и волшебной палочки здесь нет. Ваша модель поведения формировалась на протяжении длительного времени. Изменения, которые должны произойти в Вас потребуют от 3 до 12-х месяцев, а возможно и больше. Все зависит от того, насколько интенсивно Вы будете заниматься. Здесь самое важное это желание работать над собой.
Во-первых, отношения, которые сложились у Вас с супругом, называются в психологии «Созависимые отношения», сейчас есть много литературы на эту тему, есть психологические тренинги, посвященные трансформации такого рода отношений, можно обратиться к психологу. Изучите эту тему, это поможет Вам лучше понять собственную модель поведения, скорректировать ее.
Во-вторых, заведите дневник, пишите каждый день ваши наблюдения о взаимоотношениях с супругом.
В-третьих, займитесь собой. Йога, танцы, пение, то, что Вам больше подходит.
В-четвертых, учитесь любить и ценить себя. Начните с исполнения небольших желаний. Что-то купить, прочитать книгу, посмотреть фильм, побыть одной ит.д.
В-пятых, проанализируйте отношения, которые были у Ваших родителей, бабушек, дедушек, это может дать Вам понимание причин того, что у Вас такие отношения с мужем.
Ну и самое главное я хочу обратить Ваше внимание на то, что нельзя торопиться. Выделите достаточное время 2-3 года и каждый день делайте небольшие шаги на этом большом пути самопознания. Желаю Вам удачи!
Добрый день!
Первое ощущение после прочтения Вашего письма такое: Вы играете роль МАМЫ, а не СУПРУГИ для своего мужа.
Вы его постоянно мотивируете, вдохновляете, придумываете проекты ит.д.
Судя по Вашему письму, чем больше Вы это делаете, тем больше Ваш супруг лениться.
Причина этого может быт в том, что Вы имеете очень амбициозные планы на жизнь, а Ваш супруг не верит в эти планы или не готов их реализовывать.
Судя по тому, что Вы пишете о свекре, данная модель поведения досталась Вашему супругу «по наследству». Скорее всего, его мама, так же имела свои большие планы на сына, которые расходились с его виденьем будущего и себя. В результате это приводит к формированию инфантильного отношения к жизни у мужчины. В супруги он подсознательно ищет женщину, которая будет активной, амбициозной, будет пытаться решать его проблемы.
В какой-то момент такая модель взаимодействия начинает приносить большую боль одному из супругов, что является сигналом того, что эту модель нужно трансформировать.
Если все что я описал выше похоже на Вашу ситуацию, то оставьте супруга в покое, пусть спит на диване, а Вы займитесь собой.
- Найдите работу, которая Вам по душе, но не содержите мужа на заработанные деньги.
- Заботьтесь о себе. Спорт, танцы, косметолог, новая одежда. Вы должны научиться уважать себя.
- Не пытайтесь строить бизнес вместе с супругом, если вы не настолько сильны, чтобы стать лидером и не готовы взять на себя всю ответственность.
Ваша основная задача, научиться меньше помогать другим (спасать других), а как можно больше внимания уделять себе, своему саморазвитию.
Это может прозвучать немного парадоксально, ведь в нашей культуре принято всем во всем помогать. Но именно то, что Вы забываете о себе в пользу других и может являться Вашей основной проблемой, которая вызывает боль.
Помогать другим нужно тогда, когда они этого просят. В противном случае Ваша помощь будет только вредить и разрушать.
Но здесь я оговорюсь, что это не всегда применимо к воспитанию детей и заботе о стариках, здесь возможны нюансы.
Добрый день!
Уйти Вы всегда успеете. Сначала нужно приложить усилия для изменения отношений. Вы пишите, что «расходились/сходились, но всё это по детски что ли было». Скорее всего, отношения сильно с того времени не поменялись, все и сейчас «по детски». Когда ситуация в семье становится напряженной, то первым делом большинство из нас думают о разводе, как решении всех проблем. Это приводит к тому, что человек просто избегает трудностей. Представьте, что эта ситуация «вызов судьбы» для Вас. Вы должны его принять. Часто нам не хватает знаний и понимания как преодолевать такие вызовы. Книга Артема Толоконина «Секреты успешных семей», или запись его вебинара «Как построить отношения мечты» отлично подойдут в Вашей ситуации. Просто займитесь этим вопросом серьезно. Над отношениями нужно работать.
Добрый день! У меня к Вам вопрос – если как вы пишите «он не хочет давать шанс отношениям, говорит, что ничего не изменится» и по Вашим словам, ведет себя неадекватно, почему Вы хотите эти отношения продолжать?
Строить отношения можно с любым мужчиной, если он хочет эти отношения строить, а если он прямо говорит, что я не хочу, отношения построить не получиться.
Для того чтобы понять его истинные намерения можно встретиться с ним и задать конкретный вопрос о том, как он видит совместное будущее. После беседы принять решение будет проще.