Успех в жизни, движение к значимым целям во многом зависят от того, насколько мы ценим себя, насколько уверены в своем праве на этот успех. Очень часто неудачниками становятся люди, не обделенные талантами или ленивые, а низко себя оценивающие. В чем причины низкой самооценки? Их, конечно, немало, но большую роль играет воспитание, точнее, родительское предписание «Не будь значимым».
Как формируется предписание
Семья, как и любой социум, имеет свою иерархию. Уже в силу своего возраста и зависимого положения дети занимают самый нижний ярус семейной лестницы статусов. Бывают, конечно, исключения, когда в семье растет маленький тиран, все прихоти которого удовлетворяются. Это тоже плохо, но речь сейчас о другом.
Хорошо, если родители признают за детьми право участвовать в решении семейных вопросов, и считаются с их мнением. Но увы, часто происходит наоборот, и родители постоянно подчеркивают низкий статус малышей, считая, что ребенок не имеет права голоса и не должен соваться в дела взрослых. Такая позиция выражается в следующих фразах.
- «Когда взрослые говорят, дети молчат!»
- «Не высовывайся!»
- «Тебя спросить забыли!»
- «Мал еще, чтобы свое мнение иметь».
- «Ты, что, самый умный?»
- «Без сопливых обойдемся!»
- «Много ты понимаешь!»
- «Только глупости говоришь. Молчи, глядишь, за умного сойдешь».
Произнося эти фразы многократно, родители передают ребенку предписание «Не будь значимым», программируют неуверенность в себе, чувство неприспособленности к серьезному делу. Причины низкой самооценки, таким образом, кроются в особенностях положения ребенка в семье, в отношении к нему близких и в родительских предписаниях .
Как влияет предписание «Не будь значимым» на взрослого человека
Маленький ребенок, слушая эти жестокие фразы, воспринимает их буквально и запоминает на всю жизнь. Не обязательно на уровне осознанной памяти. Часто они хранятся в подсознании, запечатленные там сильными негативными эмоциями обиды и страха сделать что-то не то. Но и с уровня подсознания установки управляют поведением человека, принятием решений и выбором целей.
Осознание своей незначительности и никчемности формирует и другие причины низкой самооценки, которые проявляются в следующих личностных качествах:
- нерешительности;
- неуверенности в своих силах;
- в страхе перед социумом;
- пассивности и апатии;
- в смирении перед неудачей.
Вряд ли родители сознательно желают, чтобы ребенок вырос таким. Скорее всего, фразы, формирующие это предписание, срываются импульсивно, в состоянии раздражения. Но, желая ограничить, чрезмерную, с их точки зрения, свободу ребенка, родители на всю жизнь устанавливают психологический блок, препятствующий его развитию как самостоятельной активной личности, стремящейся к успеху и карьере. Ведь дети быстро усваивают, что если они такие никчемные, то, действительно, лучше сидеть и не высовываться.
Можно ли избавиться от родительского предписания, как причины низкой самооценки?
Часто испытанные психологические методики повышения самооценки личности не помогают, так как на человека давит груз родительской установки. Первый и главный шаг избавления от этого гнета – осознание проблемы и того предписания, которое мешает нормально жить.
Для этого достаточно вспомнить родительские фразы. А они столько раз звучали, что обязательно всплывут в вашем сознании, если вы сосредоточитесь на проблеме. Подумайте, вы же не согласны с этими установками? Конечно, не согласны. Вы уже не маленький, во всем зависимый от родителей ребенок. Вы стали взрослым, свободным и независимым, вы сможете все, и достигнете любых целей, так как это зависит только от вас.
Возможно, ваши родители вам желали добра, но это их представление о добре. Сейчас вы вполне можете справиться и без их предписаний. Будьте свободны. Избавьтесь от власти того, что много лет управляло вашим поведением.
Можно ли избавиться от давления родительских предписаний самостоятельно? Это непросто сделать, установки, сформированные в детстве, очень устойчивы. Но сложно, не значит невозможно. И если вы поняли, в чем причина ваших жизненных проблем, то уже сделали шаг к их разрешению.
