Отзыв от Надежды, об индивидуальной работе в рамках 3-х месячного контракта:
Наш брак был на грани развода, накопленные годами и невысказанные обиды, претензии друг другу, личная нереализованность… все это вылилось в абсолютное непонимание и невозможность о чем-то договориться.
И когда я осознала, что дальше так продолжаться не может мы с супругом решили обратиться к психологу, чтобы разобраться в корне наших конфликтов и претензий друг к другу…
.
Надо сказать, что критерии поиска психолога были следующие, во-первых, это должен был быть человек семейный (желательно мужчина), у которого есть жена дети и конечно опыт работы с семейными отношениями…
.
Наш выбор пал на @aleksander_krasnov
и после первой консультации обозначились основные направления, по которым нужно работать, стало ясно, что одной консультации (Как многие думают, в том числе и мы) психолога будет недостаточно.
.
Как говорится, когда есть цель, появляется возможность ее осуществления, так получилось и у нас, решение о том, что это единственный способ выйти из тупика, в котором мы оказались, было принято осознанно и практически сразу же…
.
Спустя 3 месяца, могу сказать, что это была одна из лучших инвестиций в нашей жизни на сегодняшний день… .
Работа была проделана очень глубокая, не всегда приятная, чего только стоит регрессивный гипноз, но не проработав свои страхи, чувство вины, чувство стыда, неуверенности, невозможно идти вперед, в развитие…
Отзыв от Марины. Разовая консультация
Спасибо Вам огромное за вашу работу! Я не помню когда я последний раз так легко и много смеялась (на следующий день после приема). Я, честно признаюсь, до последнего момента держала некую нотку скептицизма относительно всего подхода психосоматики. Но, когда после вчерашнего сеанса мне реально показалось, что с меня сняли килограмм 10 и захотелось летать…благо у дочери есть батут, так что соседи вчера наблюдали за тридцатидевятилетним «летуном»:))). Надеюсь, дальше будет ещё круче!
Отзыв от Натальи. Разовая консультация
После индивидуальной встречи с Вами, Вами пришло понимание, в чем причина моего душевного состояния, неопределенности в жизни и тех недугов здоровья, которые преследуют меня последние 4 года.
Прошло не так много времени, но я уже начинаю замечать прогресс для себя. В том, что я достойна большего и только я могу изменить свою жизнь.
P.s. совпадение или нет, но дописала я этот отзыв, находясь на берегу моря. На следующий день после практики йога-нидры, я купила билеты на отдых, а после индивидуального общения с Вами, отправила свое резюме в достаточно интересную компанию в другом городе .
И сейчас с полной уверенностью могу сказать, что, на месте я сидеть не готова. Жизнь одна и только от нас самих зависит, как гармонично, насыщенно и интересно мы ее проживем.
Отзыв от Юлии, участницы тренинга «Эволюция тела»
Тренинг «Эволюция тела» стал для меня эволюцией разума. После тренинга я стала более осознано относится к еде которую ем, ее количеству и качеству. Испытываю ли я чувство голода? достаточно ли мне съеденного? что я сейчас хочу заесть? — эти вопросы теперь всегда со мной. Они помогли избавится от 4 кг. Маленьким потрясением для меня стало то, что сладкое перестало приносить удовольствие. Я позволяю себе вкусняшку, но радости и удовольствия как раньше они мне не приносят, так как заедание проблемы стало очевидно.Так же после тренинга использую простые упражнения для снятия стресса, перед сном слушаю гипноз Александра. В моей жизни появился бег и утренняя зарядка. У меня есть виденье того какой я хочу быть и план как этого добиться.
Отзывs от участников групповых занятий медитациями «Йога-нидра»
Светлана:
Последние пол года в моей жизни были очень стрессовыми-пришлось много решать и рабочих моментов, и бытовых, учеба ко всему добавилась. Я с каждым днем чувствовавала, что мое тело все сильнее и сильнее зажимается. Стала из жизни уходить радость, легкость, терялся контакт с Собой, а копилась усталость и больше времени уже уходило на сон и восстановление. Я вспомнила про йога нидру. Это моя волшебная палочка-ввручалочка, способ быстро привести себя в порядок. И я пошла к Александру Краснову. Практика была неожиданной, с варганом, с пропеванием мантр. По окончании не хотелось ни думать,мни говорить. Утром я проснулась с усталостью, все тело болело, но.. расслабленной. Постепенно я приходила в себя, пришло долгожданное расмлабление, тело восстанавливалось, а с ним возвращалось хорошее настроение и радость бытия.
Екатерина:
Александр, у меня в жизни пришло время перемен ) тот запрос, с которым я пришла на йога-нидру, начал реализовываться и в начале апреля я улетаю в Москву, а после в Грецию, работать. Совпадение это или нет, но Мастер мне точно сказал что нужно делать. Поэтому я сейчас активно занимаюсь сборами…. Простите, что пропускаю занятия, я постараюсь до отъезда ещё немного позаниматься!
Наталья:
Александр, хочу выразить Вам безмерную благодарность за грамотную помощь, общение и такие чудесные практики по работе над своим психологическим и энергетическим состоянием.
С начала осени начала посещать занятия по йога-нидре, направленные на работу с энергетическими центрами человека, причинами блокировки чакр и их раскрытию. Я в восторге! Те ощущения, которые испытываешь во времени практики…они удивительны. Полное погружение в себя, встреча со своими страхами, желаниями и просто встреча с самим собой. Страх и слезы во время первой практики, и невероятная легкость, наполненность, любовь к себе и своему телу, после ее завершения.
Отзыв об утренних занятиях йогой:
Регина:
До того как прийти в центр » Ом » на эту практику к Александру Краснову, я уже пробовала заниматься йогой. Опыт оказался не очень удачным. Поэтому в этот раз я была достаточно насторожена и внимательна к каждому слову тренера. Скажу со сто процентной уверенностью о том, что очень много зависит от тренера. Александр очень хотел, чтобы эти занятия стали неотъемлемой частью начала каждого дня. Ему удалось привить любовь к занятиям. Сейчас я стараюсь заниматься регулярно. Эффект от занятий: — Через 3 недели улучшилось кровообращение, так как » Сурья- Намаскар » — отличное лекарство от ВСД; — Я стала осознанно относиться к своему телу. Теперь я чувствую и понимаю его намного лучше. Это очень радует! Каждый момент жизни стал более осознанным. Я научилась находиться здесь и сейчас. — ушли зажимы в теле. — » Сурья- Намаскар» вырабатывает дисциплину. — Массаж внутренних органов. — помогает избавиться от стресса и негативных мыслей. — хорошая медитативная практика. Вывод: » Сурья- Намаскар » это отличная возможность поддерживать не только свою физическую форму, но и получить духовно- эмоциональный настрой на каждый день, который нам особенно необходим в суете 21 века. Огромная благодарность психологу и тренеру Краснову Александру за профессионализм, индивидуальный подход и любовь к своему делу! Регина Мамедова, 30 лет)
Наталья:
Сегодня я посетила второе занятие в полном восторге, сочетание теории, практики и еще медитации в заключении. Это прям идеальное сочетание. Никогда не думала, что буду ходить на занятия к 7 утра, я люблю поспать ! Но после практик такой прилив энергии и положительных эмоций. Заряд на весь день. Спасибо Александру за доброту профессионализм и душевность!
Отзывы о сеансах гипноза и аутогенных тренировках, размещенных в свободном доступе в Youtubе, на канале «Практическая психология с Александром Красновым»:
Аутогенная тренировка для релаксации
Спасибо вам огромное за ваш труд и работу. Благодаря вам уменьшились панически атаки… У вас такой завораживающий голос…
Помогает успокоиться. Приятная музыка и голос.
Сеанс гипноза для похудения перед сном
Слушаю месяц, ушло 8 кг. Вес колеблется день два, а потом смотрю остановился. С 93 кг сейчас 85 кг. Хочу 74, буду слушать дальше. Спасибо это желание , это цель!!!
Стала лучше спать!
Музыка на фоне божественна… Очень качественно проработанный гипноз. Браво.