Занятия йогой в городе Красноярске на с одним из лучших инструкторов по хатха йоге.

Одним из популярных направлений в классической йоге является Хатха-йога. Оно стало основой для многих йогических практик, появившихся в нашем современном мире. Само понятие Хатха подразумевает два начала – мужское (ха) и женское (тха). Хатха йога была разработана для того, чтобы каждый человек смог раскрыть свой потенциал. С помощью практики может  происходить объединение двух начал, гармоничное воссоединение мужской и женской энергии. Вы можете заниматься йогой в Красноярске  с одним из лучших инструкторов в городе – Ксенией Красновой.

Занятия йогой направлены на прямое, комплексное воздействие на весь организм человека, занятия йогой в Красноярске помогут каждому приостановить процессы старения организма. Регулярная практика йоги  значительно повышает упругость и эластичность кожи и мышц, восстанавливаются суставы. Многие девушки часто борются с лишним весом. А подавляющее большинство просто хотят быть в отличной физической форме.  Кто-то изнуряет для этого свой организм диетами. Однако лучший способ восстановить и поддерживать свою форму, тонус мышц – это занятия йогой в Красноярске. Это не только способ похудеть или найти гармонию, раскрыть свой потенциал, но и прекрасная антистрессовая терапия.

Основные плюсы занятий йогой:

— замедляет процесс старения;
— помогает организму расслабиться полностью;
-восстанавливает мышцы, приводя их в тонус;
— способствует снижению веса.

Занимаясь йогой важно не забывать о правилах травмобезопасности.  И здесь важен уровень подготовленности инструктора, который ведет занятия. Приходя на первое занятие обязательно сообщите инструктору о ваших травмах, хронических заболеваниях, болезнях внутренних органов.

Заниматься йогой могут все, не зависимо от пола, возраста и уровня подготовки. Йога — это верный путь к самосовершенствованию.

Ксения ведет занятия в центре гармоничного развития «ОМ».

Адрес. Красноярск, левый берег, пр. Мира 46а.

Запись на занятия по телефону: +79069738842