Йога нидра для женщин. Визуализация любви

Йога-нидра для женщин: ключ к внутренней гармонии и психологическому комфорту.

Практика йога-нидры, создана мастером тантры и йоги Свами Сатьянандой Сарасвати.

Йога-нидра мягко и эффективно помогает восстановить внутренний баланс

Практиковать йога-нидру можно ежедневно, особенно, если вы переживаете сильный стресс, либо ваша профессиональная деятельность связана с повышенным метальным напряжением.

Помимо расслабляющего действия на нервную систему, йогический сон положительно действует на весь организм. Таким образом, если вам нужно оперативно восстановиться после напряженного рабочего дня, или бессонной ночи — вполне достаточно прослушать трек с записью йога нидра.

Эксперты отмечают, что часовой сеанс йога-нидра по восстановительному эффекту можно соотнести с обычным сном на протяжении четырех часов.

Запись йога-нидры выполнена психологом, гипнологом – Красновым Александром Михайловичем

Музыкальное сопровождение:

Время звучания 48 минут.

Звук высокого качества