Категория практики: Кислород
-
Настрой при страхе отвержения: циклы близости и уединения
Главная › Аудиозаписи › Настрой при страхе отвержения Группа «Тепло и контакт» · настрой · состояние 5 из 28Избыточная потребность в близости — «мне нужно постоянное подтверждение» Настрой от страха отвержения: как принять близость и не бояться, что бросят ⏱ ~8 минут·Бесплатно·психолог Александр Краснов Авторский настрой для моментов, когда близкие отдалились. Предлагает неожиданный взгляд: периоды…
-
Настрой на радость: быть автором, а не персонажем
Главная › Аудиозаписи › Настрой на радость Группа «Тепло и контакт» · настрой · состояние 6 из 28Нет радости — «достижения есть, а удовлетворения нет» Настрой для возвращения радости: как научиться радоваться жизни ⏱ ~9 минут·Бесплатно·психолог Александр Краснов Авторский настрой для состояния, когда цели достигаются, а радости нет. Работает не с настроением, а с позицией:…
-
Практика «Моё сердце полно любви и понимания»
Главная › Аудиозаписи › Практика «Моё сердце полно любви» Группа «Тепло и контакт» · короткая практика · состояние 6 из 28Закрытое сердце — «между нами стена» Практика «Моё сердце полно любви и понимания» ⏱ 10 минут·Бесплатно·психолог Александр Краснов Короткая ежедневная практика для отношений, в которых накопились обиды и непонимание. Две фразы, руки на сердце, три…