+7 916 159 4276 alexander@krasnov.tv

Упражнение 10 целей от Брайана Трейси

Упражнение 10 целей от Брайана Трейси

Несколько лет назад университету Пеньсильвании предложили контракт, по которому они должны были провести исследования личных качеств самых успешных людей мира. Чтобы выяснить, как они думают. Эту программу финансировали несколько крупных компаний, которые постоянно нанимали персонал, а затем теряли людей. Потому что нанимали не тех. Компании хотели выяснить образ мышления самых успешных людей. Они начинали с 10 тысячами своих работников, которым раздали тесты, которые разработали, а затем проанализировали в университете Пенсильвании. Затем опросили следующие 10 тысяч, и т.д. За 22 года было протестировано около 550 тысяч людей. Им задавали вопросы любого рода. Например, «как вы планируете свой день», «что вы делали на протяжении дня», изучали их отношение и т.д.

Но затем они начали делать регулярные телефонные звонки подопытным, и спрашивать: «о чем вы думаете большую часть времени»? Им звонили раз в неделю, и спрашивали: «о чем вы сейчас думаете, запишите это». Неделю спустя они снова звонили, выбрав другое время, и спрашивали: «о чем вы сейчас думаете, запишите это». И это продолжалось 6, 12 или 18 месяцев. Затем исследователи разделили людей по принципу увеличения дохода и удовлетворенности качеством жизни. Отделить 10% с самыми низкими показателями. Затем, 10% с показателями повыше. И так до тех пор, пока не остались 10% с самыми высокими показателями.

О чем же большую часть времени думали люди с самыми высокими показателями? И полученный ответ оказался довольно интересным. 10% с самыми высокими показателями большую часть времени думали о том, чего они хотят и как этого достичь. Большую часть времени, они очень четко представляли себе те цели,которые хотели достичь в бизнесе и личной жизни. И еще они всегда думали о том, как этого добиться.

Вот упражнение, которое я хочу дать нашим слушателям. Я называю его упражнением 10 целей.

Что вам нужно сделать в конце этого урока? Взять листок бумаги, и написать 10 целей, которые вы хотите достичь за следующий год, или около того. Годичные цели. Запишите их в настоящем времени, словно год прошел и вы их уже достигли. Пишите: «я зарабатываю столько-то денег», обязательно поставьте дату после цели, чтобы ваше подсознание знало, когда вам это нужно. Можно написать, что вы хотите определенную сумму денег в 2013 и 2014. Пишите: «я зарабатываю такую сумму денег 31 декабря 2013 года». Это приказ от вашего сознания вашему подсознанию, которое передает это вашему сверхсознанию, которое будет работать над этим 24 часа в сутки.

Запишите 10 целей в настоящем времени. Начиная каждую со слова «я». Чтобы ваше подсознание знало, кто хочет достичь цели.

Затем посмотрите на этот список целей, и скажите, представьте, что взяли волшебную палочку и можете ею взмахнуть. И вы можете достичь этих целей рано или поздно. Если будете желать их достаточно долго и сильно.

Но раз у вас есть волшебная палочка, вы можете достичь одной цели за 24 часа.

Если бы вы могли достичь одной цели за 24 часа, какая из них лучше всего бы повлияла на вашу жизнь? Вы посмотрите на список, и скажете: «вот эта цель. Если бы я мог достичь этого, это больше всего помогло бы достичь остальных моих целей». Большинство людей пишет финансовые цели: «Если бы я мог получить эти деньги, я смог бы все». Некоторые пишут о здоровье, некоторые о бизнесе и семье. Одной из моих клиентов была женщина, у нее было очень успешное 20-миллионное дело, которое она создала с нуля. Ее целью были небольшие деньги, она развелась, и поставила цель найти хорошего мужа для нее. Она хотела быть замужем, хотела хороших отношений. Это была ее цель №1. Это оказало бы наибольшее позитивное влияние на ее жизнь.

Обведите кругом эту цель. Затем возьмите чистый лист бумаги. Запишите вверху страницы: «Я достиг этой цели к такой-то дате». Затем, составьте список всего, что нужно сделать для достижения цели. Препятствия, которые нужно преодолеть, знания и навыки, которые надо изучить, людей, чья помощь вам понадобится.

Затем, рассортируйте список по последовательности и приоритетности. И приступайте к действиям по плану. Делайте что-то каждый день. И просыпаясь по утрам, первым делом думайте о цели. В течении дня думайте о своей цели. Визуализируйте свою цель. Делайте для нее что-то 7 дней в неделю. И я обещаю вам, что вся ваша жизнь изменится.

Я сделал это на ютубе, сотни тысяч людей видели это. Я делал так перед большими толпами, и люди возвращались ко мне через 12-18 мес после выступления. После моего семинара по спискам целей, и говорили: «сегодня я богат», «сегодня я стою миллион долларов». Они говорили, что записав 10 целей, иногда добивались 5 за 1 неделю.

Люди говорят, что метод 10 целей просто потрясает.

Итак, ничего не происходит, пока не начинается движение. И если вам нравится эта идея, вы думаете, что постановка и достижение целей поможет вам увеличить скорость, с которой вы движетесь к цели, в 10 раз увеличит доход, и поможет вам достичь большего, чем вы когда-то мечтали. Для старта вам достаточно листа бумаги и ручки.

Запишите 10 целей, выберите 1. Составьте план достижения, и работайте по нему каждый день. И вы изумитесь полученным результатам.

Автор: Брайан Трейси

автор книг и аудиопрограмм на темы бизнеса, управления продажами, самореализации, лидерства и т. д.